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来自: 牛寳寳 > 《运动养生》
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每天坚持做7个动作,厉害了,不仅锻炼身体,还能预防腰椎颈椎病
每天坚持做7个动作,厉害了,不仅锻炼身体,还能预防腰椎颈椎病。
一个动作腰椎颈椎都锻炼了#每天坚持锻炼身体增强免疫力#居家锻炼#养生操
一个动作腰椎颈椎都锻炼了#每天坚持锻炼身体增强免疫力#居家锻炼#养生操。
一个动作,释放腰椎压力 锻炼身体 2023/3/25 19:29
一个动作,释放腰椎压力 锻炼身体 2023/3/25 19:29.
对颈椎和腰椎有益的动作
对颈椎和腰椎有益的动作这些小运动,这些小运动,这些是有氧运动。
颈椎,腰椎,膝盖最喜欢的三个动作。抓紧收藏吧!#居家锻炼
颈椎,腰椎,膝盖最喜欢的三个动作。
每天举手5分钟,颈椎、腰椎不痛了,动作如此简单,最好每天坚持
每天举手5分钟,颈椎、腰椎不痛了,动作如此简单,最好每天坚持。
这个动作有点神奇!上能治颈椎病,下能治腰椎病!不学亏大发了!
上能治颈椎病,下能治腰椎病!不学亏大发了!这个动作有点神奇!
一个动作锻炼,颈椎 腰椎加油哦💪💪💪
一个动作锻炼,颈椎 腰椎加油哦??????
颈椎腰椎胸椎都不好怎么办?这个动作可以有效改善
颈椎腰椎胸椎都不好怎么办?
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