这两天弯弯在家，刚好梒梒出门了，楠楠和京杭也一同去玩了，我推掉了其他的活动，这两天算休息一下，同时也和弯弯多互动了一些话题。
有一个话题，是我最近一直在思索的问题，那就是关于孩子如何才能够养成良好的学习习惯，或者说改变以前不好的学习习惯呢？
嗯，重点就是这里，无论是良好的习惯，还是不好的习惯，这其实是一个判断。你在对成人讲，打麻将和抽烟喝酒的习惯不好，没有看书和呼吸新鲜空气喝白开水习惯好。
你的听众当然也都懂啦，不过，他们判断完哪个好之后，改变了自己也认可的不好的生活方式了吗？大概率是不会变的。该打打，该抽抽，该喝喝。同样，你在对孩子讲，少打游戏，少玩手机，耽误学习，孩子们当然同样是懂的，自己同样可以判断出来。不过，他们容易改变吗，大概率同样是听完了，点完头，就接着玩了。直到成人发飙才可能不情不愿地结束。
好啦，明明知道一个习惯不好，无论是成人，还是孩子，为啥就不改变这个不好的习惯呢？
这里就说到判断和改变了，判断是一个哲学问题，也很容易得出结论。不过改变，就是一个需要克服抗拒的一个艰难的过程了。
为啥用质量来形容习惯呢？原因是，习惯和质量的性质有相同的地方，时间越长，积累起来的习惯，就越不容易改变。同样，积累起来的质量，要改变它的运动状态同样越不容易。发现了吗，这里的习惯其实也可以用惯性来解释了呢。这就是老话儿讲的，积习难改。而我们在初中会讲到惯性的量度就是质量。
质量越大，惯性就越大，运动状态改变起来就越不容易。比如，一个人在烈日下推一台放在平道上的小客车，达到一定速度，打着火。如果一开始，劲儿使大了，可能一下子就放弃了，这么热的天，还推车，真是疯了不是？！结果，大概率是算了吧。要是，一开始，不用使那么大的劲儿，其实车还是会缓慢地动起来，不用多加劲儿，只要坚持多一些时间，就会发现，小车越来越快，最后就会推到不错的速度，打着了火。咱不能够，判断出这个习惯不好之后，就猛下决定，马上就要改变。再举一个极端的例子，那就是养成一个嘴里不吃东西，总感觉少点啥，然后体重就越来越重，有一天实在看不下去，决定下猛心，决定要尽量少吃正餐，不吃零食，然后，然后体重就真的猛降了，要是这么继续下去，两三月，就一定成为了心目中想要的样子了，不过，现实是两三月之后，可能更胖。这也是为啥，靠自己减肥，或者机构减肥成功率不到百分之十一样。（写到这里，随意说一下，可靠的减肥方式就是，一个月最多减半斤，只要持续这个过程，最后也就达到了你的目标了。）
最后，总结一下，要想改变孩子的学习习惯，也是一样的，不要猛来，温柔地开始，只要持续下去，孩子也就慢慢变成你想要的样子了。
再强调一下，持续下去，持续下去，不要温柔的开始，然后，一两天之后温柔的结束了，那就没有什么用了。
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