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文/高冷冷：哈工大化学本科丨北大中文硕士 点击上方蓝字关注“高冷冷”，即可免费获得一个公众号 本文共2003字 阅读约需4分钟 （如果进度条太长，是因为留言） 
美剧《Better Call Saul》剧照 「不要把所有的鸡蛋都放到同一个篮子里」，这句话我们都很熟悉。大致意思是，为了降低风险，要学会分散投资。不过，关于这句话，我最近学到一个新的解读，耳目一新的那种。01 对于自我概念来说，也不应该把所有的鸡蛋放到一个篮子里。诶诶诶？自我概念是啥啊？就是指你对自己的认知，大概包括这些：“你是谁”“你有哪些特点”“你是什么样的人”“你可以做什么不可以做什么”“什么事情对你是重要的”。可以这么认为，「自我概念」是一种抽象的纲领和标准，我们所做的事情，是自我概念的展现。比如，我们会去努力考大学、考研究生，因为重视学业和积极进取，是我们的自我概念的一部分。好辣，不要怕，枯燥的理论就说这么多。先保证大家理解这个概念，接下来，方便我们讲通俗易懂、切实有用的东西。02 生活中，把自我概念的全部，寄托在一件事情上，是很常见的现象。打颗栗子啊，有很多父母，会把「我这一辈子，就是为了儿女活的」挂在嘴边，奉为人生准则。他们也会身体力行，人生中很多大大小小的决定，以及所付出的努力，都围绕着这个唯一目标进行。有些父母心思细腻，会对儿女的生活过度紧张。而有些儿女，也会由于父母无微不至的关心，有被束缚之感。于是我们常常听到成年儿女，传达这样一种声音：爸爸妈妈，我希望你们能有点自己的生活。不要把全部注意力，都放到我身上。儿女不可能每时每刻都让父母省心，他们会遇到大大小小的困难，作出令人担忧的决定。如果父母的喜怒哀乐，全由儿女这一项决定，就会很容易随之起伏。但是，如果在这同时，能有工作和爱好给予乐趣，感受是很不同的。你会发现，那些在关心儿女之余，也专注于工作和事业，有自己的兴趣爱好、社交活动的父母，他们的生活更开阔更愉悦，心态也更充实快乐。这和分散投资的思路相同，一个产品亏了，不怕，另一边的盈利，尚能找补回来。毕竟，我们这些做儿女的，大多数都是令人提心吊胆的投资，周期长，风险高，变数很大，有时会长久地处于低谷。父母真的很辛苦。相对来说，工作、社交、爱好等事物带来的正面反馈，是较为稳定和持续的。03 再打颗栗子啊，平时看帖子看八卦，常常看到「恋爱脑」这个词儿。如果一个人，将恋爱看得大过天，为之舍弃自己的很多原则，那么可以认为，这段关系，定义了ta自我概念中的绝大部分。成分过于简单的自我概念，会让一个人陷入很被动的处境。ta没法理性地对待这段关系，会做出很多不合理的决定。而且，大家其实应该都会发现，「自我复杂性」更高的人，是更为可爱的，更有吸引力的。在恋爱中是这样，在朋友关系中也是这样。包括这个人自己，也会有同样的感受。ta的生活很丰富，方方面面的事情，都能带来乐趣。什么样的人，失恋后会更痛苦更失落？一直以来，生活中除了恋爱，没有多少其它人际关系的人。什么样的人，会很快走出来？即使在恋情期间，也一直注重自己的生活，有朋友、有社交、有爱好、有事业、有自我价值感的人。恋爱这一方面的失败，只会造成一部分的影响。其他事情，会把你拉回正轨。在这个层面上来说，一个具有「独立自我」的人，指的是，不单单去依赖某个固定的人，而是把自己的时间和精力，分散到各处，去依赖不同的人和事。——难道这就是渣男/女脚踏几条船，用十个手机和飞一般的打字速度，同时和那么多暧昧对象聊天的动机吗？ 04 再再再打颗栗子，胖友们如果需要完成某个大目标，难度有点大、压力有点重的那种，这时候切记不要让自己的全部时间和精力，都围着它转。除了这个目标，挖掘生活中的其他意义！不要让你的人生只有一个目标（例如考研）。你可以专心复习6-8个小时，然后其他的时候去和朋友玩，去健身，去做自己喜欢的事情，从这些东西身上汲取力量和信心！有时候最大的目标难免会压垮神经，所以你要从其他地方获得营养，去反哺给这个目标！（@zwz） 这也是「自我概念」的具体运用，不把鸡蛋放在同一个篮子中。考研和高考，就像是你把一大笔资金，放到一个不透明的盒子里，半年甚至一年后才能打开看，你不清楚它是不是在亏损，这种担忧和恐惧，会严重消耗你。所以，很重要的一点是，你所分散的那几个篮子，尽量是低风险、稳定、可持续的投资。比如我经常建议，考研期间最好养成跑步的习惯，以及要保证一定的基础社交。05 再就此多想一层，对于整个人生来说，我们所扮演的角色和所做的事情，构建了我们的自我概念。这其中，一定要注重那些自己能够掌控的部分，比如自己的专业能力、努力程度和自己本身的强大。大多数东西，比如人际关系，比如恋爱，比如婚姻，都是充满变数的。而如果你的自我概念中，别人夺不走的、足够确定的东西，占据很重要的位置，那么无论遇到什么事儿，你都可以保持那份坚强和笃定，以及选择的底气和自由。
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