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手把手教你做6道蒸菜,简单无油烟,省事又美味,一天做一道不重样,家人都爱吃!

 huaszh 2022-07-07 发布于陕西

糯米丸子

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食材准备:糯米、肉馅、盐、生抽、蚝油、凉水、香葱末 

做法步骤:

1、糯米提前至少4小时用凉水泡透;沥干水备用; 

2、 猪肉馅肥瘦随意,加盐、生抽、蚝油、适量凉水,搅拌均匀,葱姜末及胡椒粉可以喜好来放;

3、 手上蘸点水,取一块肉馅左右手之间倒几下,成小丸子;

4、将肉丸子在糯米中滚一下,均匀裹上糯米,再用手轻轻压结实;

5、 将糯米丸子放在盘中,入凉水蒸锅中,上汽后蒸15分钟左右,视丸子大小来调整;蒸的时间越长,糯米会越软糯,但形状也会稍差些;

6、出锅后撒上香葱末或者挤上番茄酱,漂亮又好吃。

肉末蒸豆腐

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食材准备:内酯豆腐1盒、猪肉馅100克、柿子椒少许、红尖椒少许、料酒少许、食盐少许、蒸鱼豉油3勺、香油3勺、花椒少许、香菜少许

做法步骤:

1、内酯豆腐上面的塑料盖揭下,倒扣在盘子上,将内酯豆腐盒的四个角剪一下,使其进入空气,这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘子上了

2、肉切末会用搅拌器搅打成肉泥,用勺料酒,少许盐腌制片刻,十分钟左右即可

3、将内酯豆腐切好备用,切的时候直接在盘子子用刀子从上而下切成片即可

4、内酯豆腐放置片刻后可能会出大量的水,将其倒掉,在蒸制过程中还会有

5、将肉末放在豆腐上,表面撒一层青红椒粒(或剁椒),浇上一层蒸鱼豉油

6、水烧开后,上锅蒸10分钟左右

7、另起一锅,烧热后加香油,花椒爆香,然后将花椒捞出,将香油趁热浇在豆腐上,然后撒香菜即可

孔雀开屏鱼

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食材准备:鲈鱼1条,葱花1根,辣椒2根,蒸鱼豉油3勺,花生油2勺,料酒2勺,姜片5片,盐2克

做法步骤:

1,鲈鱼买回来洗净,不要开肚,从腮部将鱼肚肠取出清洗干净,切断头尾,从背部切开,宽度大约是0.6CM,鱼肚的位置不要切断。

2,用盐和料酒涂抹均匀后腌制15分钟左右。

3,小心的摆上盘里,把鱼肉张开成孔雀尾巴状,放上鱼头和鱼尾,从缝里插入姜片,摆上辣椒段。

4,用蒸锅水开上汽后蒸9分钟即可,别蒸老了。

5,出锅后倒掉里面的汁水,葱花切碎码在鱼身上,再将食用油烧热,浇在鱼肉上即可。

蒜蓉娃娃菜

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食材准备:娃娃菜三颗、粉丝一小把、蒜适量、食用油适量、剁辣椒适量、盐适量、糖适量、蒸鱼豉油适量、香葱适量。

做法步骤:

1、将粉丝用热水烫软。

2、娃娃菜切成大块、蒜切末备用。

3、锅中加适量的水,水烧开后,加入适量的油、盐,然后再把娃娃菜放进锅中,焯一分钟后捞出备用。

4、将娃娃菜整齐的摆到盘中。

5、将粉丝摆放到盘子正中。

6、锅中加适量的油,油热后放入蒜末煸炒出香味,再加一点盐、糖煸炒匀均。

7、将炒好的蒜蓉放在粉丝上。

8、将剁辣椒放在蒜蓉上。

9、将整盘放到开水锅中蒸五分钟。

10、蒸好后从锅中取出,淋上蒸鱼豉油。再淋上一些热油,撒少许香葱碎即可。

粉蒸肉

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食材准备:五花肉、葱姜、八角、干辣椒、料酒、食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、老抽、豆腐乳、南瓜、鸡蛋

烹饪步骤:

1、首先准备一块五花肉切成片,放到一个盆子里,然后加入葱白片、姜片、2颗八角和适量干辣椒段,适量的料酒、食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、老抽、豆腐乳搅拌均匀,腌制15分钟。

2、腌制好之后把调料挑出来,敲入一个鸡蛋抓匀,这样肉质会更加鲜嫩,搅匀之后放入适量的蒸肉米粉抓拌均匀。

3、将一小块南瓜切成长条,放到盘子底部垫底,南瓜切得厚一点,不然肉还没蒸熟,南瓜却已经蒸烂了,摆放好南瓜之后放入腌制好的肉片,水烧开之后上锅隔水小火蒸25分钟左右,25分钟之后把粉蒸肉取出,撒上点葱花即可食用。

莲藕肉丸

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食材准备:去皮五花肉200克、莲藕1节、鸡蛋1个、葱2根、小米椒1根、生姜1片、料酒2汤匙、蚝油2汤匙、生抽2汤匙、玉米淀粉30克、盐2克
做法步骤:
1、莲藕洗净去皮切成小丁,肉末剁成小块放入料理机中,加一个鸡蛋、一根葱和一片生姜,将莲藕丁放入料理机,加一汤匙蚝油、二汤匙料酒和十五克玉米淀粉,将五花肉和莲藕打成末,再用筷子朝一个方向搅拌出筋道。
2、胡萝卜切成薄片,将莲藕肉末用手挤出大约25克一个丸子,下面垫上胡萝卜,将莲藕丸子放入蒸锅,大火蒸十分钟。
3、碗中加一汤匙蚝油、二汤匙生抽和十五克玉米淀粉,加半碗清水搅拌均匀,锅中放入少许食用油滑锅,放入料汁和小米辣勾芡,蒸好的莲藕丸子放入盘子中,上面淋上勾好的芡,撒上少许葱花即可。

手把手教你做6道蒸菜,简单无油烟,省事又美味,一天做一道不重样,家人都爱吃!如果您觉得这6道蒸菜做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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