1、温:补益阳气,温中散寒 以温性食物祛除体内的寒冷,补益阳气及温中散寒,适合虚寒体质。 2、清:清除身体偏热症状 凉性食物清除偏热症状,喉咙痛、口疮、烦躁、适合热性状态 3、补:补益阴阳,气血虚损 补气、血、阴、阳四大类,补益阴阳气血、滤液适合体弱体质。 4、汗:发汗解表 将病邪由体内带出体外,食用发汗解表的食材,适合感冒/水肿状态。 5、和:虚实寒热达到平衡 当邪气布满全身五脏六腑,和解虚实、寒热症状,适合久病状态。 6、吐:多为急救处理 食物中毒、食之过急、过量,病邪在上,则吐之,适合急救处理。 7、消除身体偏热症状 针对气滞血瘀等,经络不通畅,化瘀散结、消食化气,适合气血不通。 8、下:用法不当会有伤害 大小便里面把病邪排出去,病邪在下,则拉出,清除体内废物。 |
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