亚瑟·阿伦三十六问会让两个陌生人在45分钟内建立好感、爱上对方，你相信吗？今天就跟着小力一起来了解一下亚瑟阿伦的36个问题。
 美国心理学家亚瑟·阿伦曾经做过一项研究，他设计出来一些问题，请参与者互相询问对方，来测试彼此关系的增进程度。这些问题具有持续性、不断深入性、双向性以及自我人格剖析的特点。实验证明，这些问题确实让参与者们明显感觉互相之间的亲密关系增强了。 后来，有人又组织陌生单身男女一起，用这36个问题，测试两个陌生人是不是可以迅速地爱上对方。  活动结果显示，效果惊人。美国的一位专栏作者参加了这个活动，亲历了两个陌生人轮流问对方36个问题，随着问题越来越私人化，两个人四目相对，一言不发地对视了4分钟--结局是两个人相爱了！ 后来，她在《纽约时报》的爱情专栏上发表了文章，介绍自己参加活动的经历，文章发表的时候，她仍然跟活动上相爱的男朋友在一起。 所以，现在江湖上出现了我们开篇提的这个神奇说法：回答完亚瑟·阿伦的三十六个问题，陌生人也能相爱！ 下面小力就带你来看看亚瑟阿伦的36个问题到底是哪三十六个问题 .......... 亚瑟阿伦的36个问题 1、如果可以和世上任何人共进晚餐，你会选择谁? 2、你想出名吗？以什么样方式出名? 3、在打一通电话之前，你会事先演练要说什么吗？为什么? 4、你心中最完美的一天是怎样度过的? 5、你上一次唱歌给自己听是什么时候?上一次唱给别人听又是何时? 6、如果你可以活到90岁，并能让体态或大脑一直保持30岁的状态直到死亡，你会选择体态还是大脑? 7、你有曾经预想过自己会以何种方式死亡吗? 8、列举出3个你与对面之人的共同点。 9、你人生中最感激的是什么?10、如果你能改变你成长的过程，你想改变什么? 11、用四分钟来分享你的一生，越详细越好。 12、如果你明早醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么能力? 13、如果有一颗水晶球能告诉你关于你自己未来的任何事，你会想知道什么? 14、你有梦想了很久的事情吗?为什么没去做? 15、你人生中最大的成就是什么? 16、一段友情中你最珍惜的是什么? 17、你最珍贵的一段回忆是什么? 18、你最糟糕的一段回忆是什么? 19、如果你知道你会在一年后突然死去，你会想改变你现在的生活方式吗?为什么? 30、你上一次在别人面前哭是什么时候?上一次自己哭是什么时候? 31、告诉你对面的人你喜欢ta的什么特质? 32、你觉得有什么事是不能随便开玩笑的? 31、告诉你对面的人你喜欢ta的什么特质? 32、你觉得有什么事是不能随便开玩笑的? 33、如果你将在今晚死去，而且没有任何再与他人交流的机会，你最后悔没有把什么事情告诉别人? 34、你的家着火了，里面有你所拥有的一切事物，在救出你爱的人和你的宠物后，你有一次机会再冲回去拯救最后一样东西，你会救出什么?为什么? 35、你家庭中的所有人中，谁的死会让你最难受?为什么? 36、分享一个你私人的还没有解决的问题，并向对面的人询问ta会怎么处理、之后再请ta回答,对于你选这个问题，ta有什么看法? 看完这36个问题有什么感受，是不是层层深入，直抵内心？那么，亚瑟阿伦的这36个问题为什么能让两个陌生人迅速建立亲密关系呢？接下来就带你来看看原理： 亚瑟·阿伦的三十六个问题背后的心理学原理也很经典：自我暴露理论。 自我暴露(Self-disclosure)是社会心理学尤其是人际交往研究领域颇受人关注的问题之一。自我暴露的意思是一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息。 跟一个人的关系从陌生到亲密，是从建立“共情”开始的，简言之，就是能够从对方的角度看到并理解这个世界，共情能让彼此产生信任，如果你确信对方理解你你也能理解对方的心声，自然会有一种“知己”的感觉。 共情的前提，是对方愿意向我们暴露真实的一面。 自我暴露是一件很难完成的事情，你可以想象一下当你接到推销电话时的措辞和状态，以及你跟闺蜜死党聊天时候的措辞和状态，就能体会到其中的不同。 我们仔细观察这36个问题可以发现，这些问题中有大量的引导表达观点和表达感受的问题，从而引导两个人更高效的自我暴露，达成亲密关系。 |
|
|
