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一 按摩左手无名指第三个指节 捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。如果高血压患者感觉到头晕，说明其血压有可能在升高，此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。 二 用拇指和食指按摩手指在指甲部位的正面及反面按摩，用力要均匀，不能太大，一个一个做下去，一只手做完换号一只手。同样，脚祉亦可以做同样的按摩。 手指中，中指尖端的“中冲”穴尤其重要，它属于“手厥阴心包经”，主治心痛烦闷 和中风不省人事。其次、小指的“少泽”穴，食指的“商阳”穴和无名指的“关种”穴，都是要穴，经常按摩必有疗效。 按摩每一个手指大概只用10秒钟左右，假若有时间做久一些也可以，不过必须天天坚持做，能养成习惯最好。降低血压或者令血压不要增高，在治疗上有不少方法，按摩手指可以作为辅助；对人安全有益。 |
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