|
肝脏也是一个脆弱的器官，如果保护不好，会引发疾病。病毒侵入肝脏后，肝脏毛细血管通透性增加，肝细胞变性肿胀，肝脏出血，炎症细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能下降。大多数肝脏疾病可以治愈，但少数会持续存在，成为慢性肝炎。正常肝脏脂肪含量很低，因为肝脏可以将脂肪与磷酸和胆碱结合，转化为磷脂，并将其运输到身体的其他部位。如果肝功能减弱，肝脏将脂肪转化为磷脂的能力也减弱，脂肪无法转移，于是在肝脏中堆积，成为“脂肪肝”。当你积累了太多的脂肪，你更容易患上肝硬化，从而产生一系列的症状。为了保护肝脏，预防疾病，人们应该注意日常卫生，加强体育锻炼。
柑橘普洱茶性温，味苦、苦，入肝胆经。具有调理肝气、咽炎、消食化积、保护心血管系统的功效。与熟茶结合使用，可以加速体内脂肪的分解，降低脂肪肝的风险。
无花果帮助消化，保肝解毒，有抵抗有毒物质的能力。无花果晒干后有一种独特的味道。每天吃几个无花果干对保护肝脏也有好处。是保护肝脏的好食物，可以帮助排出体内毒素。
“石斛，味甘，性平，能除痹，降气，补五脏，使之瘦，强阴”。石斛有助于滋润滋养肝阴，改善肝脏血液循环，养肝明目，对肝阴虚者可补虚治病。
郭襄的三种活性成分(皂苷、黄酮和异黄酮)能保护肝细胞免受酒精损伤，激活这种酶的活性，加速人体对酒精的分解，预防酒精性肝炎。 '如果你想长寿，就要经常吃黑豆。'虽然肝脏不痛，但是一旦发现就晚了。采取预防措施很重要。黑豆含有大量优质蛋白质，对肝脏自我修复大有裨益，所以肝脏不好的人可以多喝黑豆豆浆。 |
|
|
黑蒜含有帮助肝脏开始排出毒素的成分，还含有高含量的大蒜素和硒，能有效帮助肝脏排毒，从而保护肝脏。每天吃一点，养肝护肝。
