  视频版  音频版 文字版 为什么总是觉得很自卑？ 问：我为什么总是觉得很自卑？ 答：这个问题挺重要的，但要从根本上去解释这个问题，咱们就要去分析原理。一个人为什么会自卑？其实今天好多问题都是在用一个原理去解释的，就是这个“我”到底是什么，然后还说到心性，还说到投射，还说到记忆，还说到惯性，说到习惯。其实自卑是一种思维方式，是一种思维习惯，它会下意识的就按照某种思想方法去思考、去办事。我们会知道不同人面对同样的境遇的时候，他们的心理反应是不同的，有些人可能乐观，有些人可能悲观。然后面对同样的一句话，大家的理解也是不一样的，有些人可能理解是A，有些人理解是B，虽然A与B有重叠的部分，但是A与B并不是完全一致。这就说到了一个人为什么会自卑？自卑到底是什么？自卑其实是一种思维惯性，这一点必须要非常明确的强调出来。自卑是一种思维惯性，自信也是一种思维惯性，多疑也是一种思维惯性。 各种各样的思维惯性是怎么来的呢？我们知道所有的习惯都是养成的，所以我们就要找一找这个根儿，包括心理学上去解决很深的心理问题，也是通过这种方式去找根儿。在心理学领域会讲到家排系统，对心理学感兴趣的朋友可能会知道海宁格的家排系统，实际上就是把这个家族的某个角色给列出来，去看你们这种思维惯性。包括心理学也会非常重视原生家庭，因为我们很多的思维惯性、思维模式都是我们在小的时候给塑造出来的。比如说抑郁的人或者说有严重心理疾病的人，他的内心是有什么疾病吗？其实他并不是有什么疾病，咱们不应该把他叫做疾病，咱们只能叫做他的思维惯性与众不同。而他的思维惯性从哪里来？来自于他的原生家庭，他的原生家庭给他塑造了一种思维方式，当他不是这种思维方式的时候，他的原生家庭就会改变他、会去塑造他、会强制他去用那种方式去思考。 当一个人发现了自己的一些心理问题是由于这样的原因而造成的时候，那我想这个人他就会去反思了，我真的一定要用这种方式去思考吗？我真的一定要用自卑的方式去思考吗？我之所以养成这样自卑的思考方式，是不是由于我小时候某些事件或者说某种父母的原生教育而形成？当一个人发现了这点，那他很有可能就会发现自己所谓的心理问题的根源，而当找到了根源、找到了源头的时候，他就可以做到连根拔起，从这种循环中解脱出来。 所以为什么总是觉得很自卑？这个就是源于一种思维惯性，而这种思维惯性很可能就来自于你的原生家庭，当然也有可能来自于你累世的思维惯性。但无论是来自于哪里，它都是一种惯性。如果你知道这个根源，我就建议你：你是不是可以主动地换一种方式去思考呢？你是被这种思维惯性所束缚了，当我们知道的时候，我们就有可能从中跳脱出来，而跳脱出来的时候，你就根本的解决了这个问题。从心理学上来讲，是这样解决心理问题的。 而从修行来讲，也是通过这样的方式去解决心性问题的。因为我们的六根太习惯于我们累世的习惯了，所以我们会深深地迷在其中，我们会认为世界就是我们看到的世界，我们会认为我们所想的、我们所认为对的东西就是对的东西。但实际上这仅仅是依据你的惯性、依据你的习性，当你能够看到的时候，你就能够跳脱出来。所以为什么说fo与众生的区别就是觉与迷的区别？当你看到的时候，你找到根源的时候，你就有可能从中跳脱出来。但如果说你深陷其中，迷在其中的时候，你可能就在里面无尽的沉沦、无尽的轮回。所以去提升我们的觉知能力是多么多么的重要，无论你是心理问题还是心性问题，其实都是通过一样的方法去解决。 |
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