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阳气是个消耗品,年龄越大越难补,教你一个不花钱也能补阳的妙招
阳气是个消耗品,年龄越大越难补,教你一个不花钱也能补阳的妙招。这个姿势可以很好的把我们的阳气充盈起来,因为脚上是经脉的起止点,腹部有我们气海,所以这个姿势有利于肾气的充足,那么肾阳就相当...
一张养生表,一张食疗表,一张妙招表!中老年的必备表
一张养生表,一张食疗表,一张妙招表!冬病夏治就是利用夏季气温高,自然界阳气旺盛,人体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳,使一些...
养阳气就是养命,快来试试这些小妙招,让你阳气十足
养阳气就是养命,快来试试这些小妙招,让你阳气十足。小编导读:上两篇文章我们谈了什么是阳气和阳气对于人体的重要性以及养生就是养阳气,并简要提出了六大伤阳的恶习与六大养阳气的方法,那么,我们在...
止虚汗妙招,观拙火,四大
止虚汗妙招,观拙火,四大。夏天观火,会不会上火?因此,观火起会阴就是将上炎的火强行压到会阴下去——将火压到水下去,水得火济而蒸...
智者知养生
智者知养生智者知养生,养生先养气。气聚则有生,气散会夺命。命门藏火种,撞击阳气补。温度决生死,两肾要看紧。伤肾伤阳气,切记寒伤肾。唾液肾分泌,最好吞下去。五脏之根肾,元气载生命。人死如灯...
手上藏在一个“阳气口”,每天200下,扶阳提肾气,身体强壮,健康养生,养生活动,好看视频
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3个简单步骤,判断你是否肾虚!(附强肾小妙招)
(附强肾小妙招)小便无力,从中医上来说,应该是肾气不足的表现。中医认为,肾气主司膀胱开合,肾气充足,膀胱开合有度,小便有力,不...
【中医养生】生肖、经络与节气养生——鸡
【中医养生】生肖、经络与节气养生——鸡。酉时正是一天之中的体温最高点,可以做运动,但不要受凉吹风,特别是在这时间以后就不适合吃...
我的养生经验杂谈1——顺时养生,顾护阳气 (国医大师路志正)
我的养生经验杂谈1——顺时养生,顾护阳气(国医大师路志正)顺应自然养生,是中医遵循人与自然和谐统一的防病保健准则。背部受寒则易伤体内阳气。多年来我一直坚持“背宜常暖”的原则,尤其是在冬季,注...
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