 第一期本草打卡已进行到第七周，这一周打卡的是水，我们也终于把日常常见的调料读完，下一周将开始读谷菜类。
期间，有几位老师也想一起打卡，很迫切，但是中途参与进来，前面内容不知，就很不好往下进行，那就重新开一期，也就是第二期。第一期的老师还接着往下读后面的内容，第二期的则从头开始读。刚开始读《本草》，其实就是想让自己更好地管理时间，实践合理的利用碎片化时间来学习，然后昨天晚上打卡的时候页面显示“已打卡40天”。那一刻还是被惊艳了，原来，世界上最公平的果然是时间，每天坚持十分钟，一样可以聚沙成塔！在这一个多月的时间里，我们了解了生活中最常见的一些食材，如:姜、枣、花椒、胡椒、盐、水。这些食材和我们的生活息息相关，虽然每天都在食用，但之前的我却不是很清楚每一种食材的具体作用。只是从小看着长辈们做饭时会用到，也就以为是做菜时用来调味的。万万没想到小小的食材却可以调整我们的身体状态，从而使身体达到一种平衡。这也验证了中医里讲的:“君臣佐使”的作用，让我更加赞叹传统文化的博大精深和古圣先贤的大智慧。作为一名新时代的家庭主妇，我们肩上的责任更重，不但要工作，更要照顾好孩子、用心地为家人做好一日三餐。那么如何合理又高效的做好每一件事情呢，我越发感觉到这些事情之间是有互相关联的。首先，合理搭配好每天的食材，做好每一顿饭，让我们和家人每一餐都吃的身心愉悦；然后家人和孩子们的身体就会比较健康，孩子们也就能成长的更好，不但少生病，带着也省心省力；这样下来作为妈妈的我们就能有更多的精力去工作、去成长、去做自己想要做的事情。那我们再来回到最初，如何才能合理安排好每日的食材，做好每一顿饭呢？这就需要了解各种食材的作用，最省时省力的办法就是和大家一起学习《本草》，做到知行合一。我的父母是背朝黄土面朝天的庄稼人，每次生病都是完全把身体交给西医，我也听说过有的医生会因为自身利益关系每次都会开一堆药，虽然对身体暂时不会有什么危害。我自己小孩1岁多病毒感染咳得厉害，医生要求住院，小孩输液快一个星期了还是咳着，我婆婆跟主治医生吵了一架，说不知道用的什么药水，非得把预交的住院钱整得差不多干净了才让出院。那天后医生果然换了药水，后来每次查房居然特地来问下我孩子比昨天咳的症状好不好些。我自己对中医是个小白，但是莫名信任老祖宗的智慧，每次读《本草备要》能让心安定下来。虽然自己悟性不高，但对我的整个人生都是受益无穷的。更感谢遇见邹老师的公众号，在邹老师的带领和群里老师们的实践智慧交互下 ，我这个中医小白真是受益匪浅。以前因为自个儿身体不好，经常吃中药 ，医生开的药方我都对着百度一个一个查，自从买了这本书过后 ，可方便多了。姜、葱、醋各显神通 ，最令我惊奇的是这几天读的水。老家的水配茶叶特别好喝，可是同样的茶叶带到外地去就不好喝，长辈们都说是水的原因。学了《本草》知道各种水的妙用，比如急流水， 通二便， 风痹药宜之。又比如，甘烂水， 补 ，用流水以飘扬万遍，亦曰劳水，水性咸而重，劳之则甘而轻。更神奇的是，还有百沸汤 ，感冒了，可以用热汤澡浴 ，还有阴阳水，露水 ，腊雪水 ，冰。大自然太神奇了，每一种水的作用不一样 ，针对性也不一样 ，真的是太有趣了。出于对传统文化的热爱，我也一直很想了解中医，机缘巧合，正好遇上邹老师搭建的这个打卡平台，让我有机会走进《本草备要》这本中医药学著作。书中药理竟有就是醋，盐，酒，水，韭菜，蒜，姜，艾叶等常见常用的东西，其药性和功用也与生活息息相关，如酒“动火生痰，发怒助欲”；大枣“多食损齿，齿属肾，土克水”等类似于生活的常识。每每读个十几分钟，亦觉心有神定，安然怡然，处之泰然。跟着邹老师慧吃小群读本草一个多月，欣喜快乐，两个娃娃眼睛盯着我，耳朵听着我的声音，我不由自主的读着就会唱起来，很是欢乐，好像忘记了时间，世界按了暂停键。知道了姜原来不是特别适合一年四季都喝的，姜主发散，秋季主收。厨房调料原来可以各显神通啊，可以去除不同脏器的寒湿。我原来胡椒都是榨油，真是乱吃啊，浪费了食材和大自然的美意，立马买了胡椒研磨器。本草上写各种水，我也是第一次知道原来水也可以是药，醋也很神奇，中医里会对水有不同的区分和利用，真是佩服大自然的神奇和老祖宗的智慧。温馨提示 : 第二期报名打卡有个小要求，因为第一期报名了十位老师，报名时每位老师都很积极，但只有五位老师参与打卡，其他五位老师也没有和我说一声，直接没动静，让我一时摸不到头脑。所以想参加第二期打卡的老师，需缴费19元，读满四周后退还。打卡方式:每周小打卡发布两到三种食材，每天读三遍，大概十分钟左右，小打卡上传上去就行，若一周未打卡也将被抱出群哈。联系方式:邹老师 15212649626，非诚勿扰！耕读方寸间，静观自在心。朴真耕读居于乡村，开设国学经典周末班，耕读假期营，线上成人早读金刚经班，儿童庄子班，晚读黄帝内经班，让身心灵更和谐。
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