1 笑口常开。 他,因为《文坛登龙术》名噪一时;他,因100岁征婚惊艳全场;他,被鲁迅先生点赞;他,被芸芸众生艳羡。 他就是章克标,一个寿高108岁的“人瑞作家”。 章克标先生风趣幽默,非常爱笑。 他说,人生就是这样,笑别人,被别人笑,然后笑笑自己。 99岁的时候,章克标先生刻了一方闲章,内容是:“白岁劳开”。 他的解释是:“白岁”者,百之少一,九十九也;“劳开”者,即扑克牌中之老K,也就是“十三点”也。 江南人氏的语境里,“十三点”就是疯疯癫癫的人。这是章克标先生的自嘲。 开心快乐每一天,是他给自己的生活标准,笑口常开,春暖花开。 2 大胆追求。 对于100岁征婚这件事,章克标先生表现得淡定从容。他认为,追求幸福生活,是每个人的权利,是自然而然的事情。 过去,听过周杰伦的歌曲《我的地盘我做主》,歌词早就忘了,歌名记忆犹新。 命运的总导演是我们自己,在追求幸福这件事上,我们没有助手,一切全靠自己。 当仁不让,该出手时就出手,才是追求幸福生活的正确打开方式。 章克标先生还解释说,伴者,就是半个人,需要另一半才完整;侣者两口人,意思是两人开口说话,自然不会孤单寂寞。 值得庆幸的是,没过多久,他得偿所愿。 一位叫林青的女士翩然走进他的生活,期颐之年,他再次“焕发青春”。 3 亲近自然。 早年间,章克标先生曾患上失眠症。半夜三更辗转反侧睡不着,第二天萎靡不振。 他到处寻医问药找偏方,几十种方法用了一遍,都无济于事。 不久,他又患上了严重便秘。他说“一次大便丢掉半条命”,个中痛苦滋味,不言而喻。 有朋友登门拜访,谈起来这两件事,他郁郁寡欢。朋友没说什么,不久之后,约他去爬山。 登到顶峰,眼界一下子打开了,心胸也豁然开朗,回到家里筋疲力尽,躺到床上呼呼大睡。 此后,他喜欢上了外出,在大自然的怀抱里,他充分释放自己的能量,那些烦恼在不知不觉中烟消云散。 过了一段时间,他身上的两种疾病不药而愈。他开心得像个孩子,手舞足蹈,笑逐颜开。 4 积极心态。 随着身体的好转,他变得更加乐观向上,还把自己的心得体会分享给身边的人。 他说:“人吃五谷杂粮,难免生病,要战胜它,有足够的耐心跟它们'斗’,千方百计,必然胜利。重要的是有信心,始终保持积极心态。” 以前,吃过的苦受过的罪,后来都变成了自我强大的基因,披坚执锐的信心。 生活当中,他一方面读书学习,一方面强身健体。身心并修,双管齐下。 另一方面,他还笔耕不辍,著书立说,先后完成《九十自述》、《世纪挥手》、《章克标文集》等多部著作,活到108岁“茶寿”,安然仙逝。 积极的心态,就是生命里的万丈阳光,在它的照耀下,万物生机勃勃,到处欣欣向荣。 因此,保持积极心态对于健康长寿至关重要,不可或缺。 5 满怀信心。 期颐华诞宴会上,有记者问章克标先生:100岁高寿,您的身体怎么样? 章克标先生调皮一笑:大老虎打不过,一只小猫咪总还打得吧。 他的意思就是,不同的年龄段,就做与之相匹配的事情,人要量力而行,在此基础上还要信心满怀,勇往直前。 他的风趣幽默,他的豁达睿智,他的从容不迫,都来自于对生活的满怀信心。 阿里巴巴CEO马云说,因为相信,所以看见。 因为我们相信未来,所以看见无边风景; 因为我们相信自己,所以发现万般机会。 试想一下,一个连自己都不相信的人,还能做出什么轰轰烈烈的事业,拥有怎样精彩绝伦的人生呢? 满怀信心,就满怀希望,日子蓬勃向上,岁月温馨安详,沿途一路芬芳。 6 呵护身心。 过了100岁,章克标先生依然红光满面,精神矍铄。他思维清晰,走路带风,说起话来中气十足,掷地有声。 街坊四邻纷纷称奇,跟他打听健康的秘诀,延年益寿的良方。 章克标先生双手一摊,做出一副为难的样子。 他说,说实话我也不知道长寿的秘诀是什么,不过我倒可以说说自己生活习惯,仅供参考。 章克标先生自称“中国一品老百姓”。 遇事不争不抢、不慌不忙;讲究有情有趣、温馨惬意。 章克标先生的座右铭是:知足常乐,与世无争。这个习惯从早年养成,相伴一生。 他认为,健康是自己的,自己要负全责,别指望什么灵丹妙药,生活本身就是最好的养生。 照顾好身体,是自己最伟大的责任; 濡养好心灵,是自己最重要的事情。 7 拥抱平凡。 章克标先生为人低调,谦虚谨慎、与人为善,是他的基本特征。 他主张,不要争强好胜,顺其自然最好。 比如考试,夺冠不夺冠无所谓,只要自己尽力就好了。 章克标先生说:“我从来就没想过出人头地,不与人斗,也不愿当什么英雄豪杰。” 因为没有太多奢望,也就没有所谓的挫败感,烦恼自然也很少产生。 不生气,不发怒,是智者的大境界养生。 他常挂在嘴边的一句话就是:忍一时,风平浪静;退一步,海阔天空。 饮食方面,他讲究朴素简单。亲近五谷杂粮,亲近时令蔬菜水果,不贪嘴,不偏食。 陆游的名句:“ 我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”也是他生活里的圭臬。 他说自己喝了几十年的粥,坦然舒适,喝得自己什么病也没有了。 除此之外,他还爱散步、钓鱼、下棋、跳舞。这些接地气的爱好,让他陶醉不已,乐在其中,其乐无穷。 |
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