康伟太极观真(7)太极与养生1

    太极拳之道跟中医之道是一样的。

    《医钞类编》指出：养生在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。神看不见摸不着，在身体里。

    若日逐攘忧烦，每天烦恼不断，神不守舍，则易于衰老。所以真正的养生即养神。

    有句话叫“闭目养神”，为什么要“闭目”？关门呢，要把神关在身体里。人的目、耳、口为人三神门，每天都从这三个出口往外散神。

    真正会养生的，能做到视而不见，听而不闻，不信大家就跟我试试，我迅速就让你做到。