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肝郁脾虚是指肝失疏泄，脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候，又称肝脾不和证。 肝主疏泄，肝气郁结则疏泄不利，脾气亦因之运化失职，出现以消化功能减弱为主的证候，如食少纳呆，脘腹胀闷，四肢倦怠，肠鸣失气，及胁胀痛等。 治宜健脾疏肝，以健脾为主。  点击加载图片 肝郁脾虚的症状 1.大便溏薄，有的会出现腹痛，腹胀； 2.情绪焦虑或者是抑郁，自言自语； 3.吃的少，纳呆，乏力，全身没有力气，精神疲劳，肿胀疼痛。 口苦咽干，咽喉有异物，舌苔微黄，舌苔异常或者是有齿痕，舌质淡等等，只要是具备上述中的任何一项，都可以考虑是肝郁脾虚了。 肝郁脾虚不容易治疗，需要长期调理。  点击加载图片 什么是脾虚 脾虚是中医诊断的一种叫法，是因为脾脏方面出现损伤所引起的一种疾病，脾虚是会导致全身性都出现一些不舒服的症状； 包括：呕吐，恶心，脸色苍白，饭后腹胀，四肢冰冷等等症状，脾虚对于生命没有什么威胁，但是会导致其他并发症的出现。 所以及时治疗很重要，一般是采用针对性的治疗，脾虚的朋友平常也需要多加的锻炼身体，增强抵抗力，有助于缓解脾虚。  点击加载图片 肝郁脾虚吃什么中成药 肝郁脾虚可以服用逍遥散进行治疗。 组成药材：柴胡，白芍，白术，茯苓，生姜，薄荷，炙甘草以及当归，这个中成药是具有疏肝解郁的作用。 当归和白芍具有养血柔肝，白术，茯苓，甘草具有健脾养心作用，薄荷可以帮助柴胡舒散肝郁，生姜具有温胃和中的作用； 可以收肝脾并治疗，气血兼顾的作用，只要是肝郁脾虚，脾胃不和，血虚的患者服用效果都相当明显。  点击加载图片 肝郁脾虚该怎么调理 脾虚可以食补，最好的食物就是食用山药米芡实粥了。 胃寒的可以用薏米，胃热的就用芡实，山药换成绿豆，绿豆薏米粥对于肝郁脾虚的治疗效果特别的明显； 这个具有扶中气而健脾的作用，可以有效的改善脾胃异常的情况，肝郁脾虚的人平常也要多吃一些山药；  点击加载图片 山药对于五脏都有很好的保健作用，可以安神，养肝护肝，健脾胃的作用，经常食用可以有效的改善肝郁脾虚。 除了健脾之外，在降肝火的过程中也要注意疏肝理气。 中医认为，发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝，很多人一生完气就不想吃饭，常说“气都气饱了”，其实就是肝火影响到脾胃的表现。 随着生活节奏的加快和社会压力的增大，不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的，有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸，但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题。这种情况很多时候其实是肝气犯胃。 肝郁的人，肝胆经的穴位一定有很多痛点，从以下几个穴位入手认真查找，找到后就敲起来吧。 胆经：可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。 肝经：可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。  点击加载图片 用药推荐：舒肝和胃丸，中成药名。为理气剂，具有舒肝解郁，和胃止痛之功效。主治肝胃不和、两肋胀满、胃脘疼痛、食欲不振、呃逆呕吐、大便失调。 注意：请在医师指导下服用。 如何调理脾虚？ 脾虚的人，脾胃经上一定有瘀堵的地方，查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。 胃经：可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。 脾经：可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。  点击加载图片 穴位按摩：按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。 有一个办法：找2颗芸豆（或者白扁豆，反正稍微大一点儿的白色的豆子），用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。睡觉前拿下来，扔掉。 太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。 很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因气血上不到头部而头晕，等等这些症状都是脾的运化能力差造成的。 尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。 另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。 祛湿：湿气影响脾胃功能 人体感染了湿邪之气后，可进一步影响到脾胃功能，同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状。而一旦脾的运化功能不好，也会进而影响到肝。  点击加载图片 食疗：莲子健脾又养心 对于肝火旺的人及肝病患者而言，秋季的一大任务就是健脾。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于有些气虚的人，还可加入一些太子参。 莲子是一种特别好的药材，因为它“全身都是宝”：莲叶可以祛湿，莲蓬可以解暑，莲子既能健脾又能养心，是一种非常平和的药物，莲子心则可以清热降心火。 泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物，因为“苦寒之药，必伤脾胃”，除非是建筑工人等户外作业人群，普通人喝凉茶一定要适可而止，就连冬瓜煲薏米也不能天天吃。 另外，可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤，起到除湿的效果；而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用。 |
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