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1、50多岁以上的人需要补钙1500毫克，每天喝一瓶牛奶最多也只能吸收200多毫克的钙。中老年朋友，除了每天一瓶奶和日常生活饮食之外，补充钙制品是有效的补钙方法。高钙奶适合孕妇、骨质疏松症、高血压症及中老年朋友饮用。2、中老年奶粉中有中低脂奶粉可以减少高脂血症的危险。3、含高钙质的中老年奶粉可以增加钙质的摄入，如强化了维生素D和含有一定量的镁，则更有利于钙质的吸收。4、低糖分的中老年奶粉是避免食入过多的糖，以免容易引起糖尿病。5、配方奶就是在牛奶中加入维生素E、维生素D和钙等不同添加品，适合中老年人食用。6、中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可促进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动，防止中老年人便秘，降低血糖和血中胆固醇。
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