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识命谷生命学堂 | 阅素灵讲百草:补血圣品阿胶 怎么吃最健康?

 为什么73 2022-07-21 发布于北京

识命谷 阅素灵 终南山识命谷 2022-07-20 21:13 发表于陕西
阿胶:味甘平。主心腹,内崩,劳极,洒洒如疟状,腰腹痛,四肢酸疼,女子下血安胎。久服,轻身益气。一名傅致胶。
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现在的阿胶都是用驴皮来做的,《神农本草经》里面说的阿胶是指牛皮熬成的,后来正品的阿胶变成了用驴皮熬。其实牛皮熬出来的胶叫黄明胶,要比阿胶便宜很多,但是在补血、补中的问题上面,比阿胶也不差太多。用驴皮熬制的阿胶,在滋阴补血这个作用上,效果可能是要高一点,但是也高不出太多。
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阿胶生湿气的效果很明显,如果吃的不合适,会导致吃不下饭。至于补血、治疗内崩的这些作用,指望吃下去就有效果是不可能的,因为它不是个强效药物,需要长期服用。现在那些卖阿胶的人,宣传阿胶每天空腹食用能产生什么样的效果,那个是行不通的,阿胶作为保健品,需要久服的时候,最正常的吃法应该是打粉冲服,小剂量打粉冲服,不要拿黄酒烊化,黄酒烊化是一种比较次的吃法。
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阿胶这个药最好是配方使用,虽然现在血稀的人很多,但是血稀不能用阿胶补的人更多,所以说这个药要特别注意配方使用,单独吃阿胶就怕吃出乳腺包块、子宫肌瘤这些东西。一般来说,在正确辨证的情况下使用阿胶,我们都是把它放在湿化成的药里,用来增加水分增加湿气。要注意的是,做阿胶配伍的时候一定要用一些行气药,因为阿胶是个静药,静药是一定要配动药使用的,不然吃下去的结果就是吃不下饭,还会产生很厚腻的湿气。

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