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译文、赏析 / 严勇、音频 / 张佳
天道运行，可以平分为春夏秋冬四个季节，最苦的是暑热熏蒸。
在“我”看来，必须要无欲心静才能度过暑天；对于这一点，又担心不能做到。 又或者应当祈求上天下点大雨，又是谁先意识到古人藏冰的智慧。 人的体力恢复元气全凭阴阳二气的变化，二气交感，化生万物，万物生生而变化无穷。 这是宋代诗人方回的一首大暑节气诗。
“暑”，即炎热之意。大暑，就是说炎热之极。大暑是相对小暑而言的，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时也到达顶点。“平分天四序，最苦是炎蒸。”首联是说，天道运行，可以平分为春夏秋冬四个季节，最苦的是暑热熏蒸。这是写“最苦是大暑”。一个“苦”字，可作全诗诗眼，亦奠定了全诗感情基调。一年四季，最苦的就是大暑天，骄阳似火，烈日炙烤着大地，人都快要被热晕了。在没有空调的古代大暑天，确实是一年中最难熬的时光。“在我须无欲，于斯患不能。”颔联是说，在“我”看来，必须要无欲心静才能度过暑天；对于这一点，又担心不能做到。这是写“无欲之避暑”。避暑的方式千奇百怪，但最终就是让自己凉下来。诗人想到了“心静自然凉”这个方法，认为自己可以通过减少欲望，来达到内心的安静。但是，真正能做到这一点又何其难。“又应当闵雨，谁识始藏冰。”颈联是说，又或者应当祈求上天下点大雨，又是谁先意识到古人藏冰的智慧。这是写“避暑之方法”。祈雨，藏冰，是宋代人经常用来避暑的方法。夏天，如果能求来一场雨，且带着大风，那么暑热自然一扫而空。实际上，求雨靠天，藏冰则靠己。人不可全靠天，也可未雨绸缪靠自己。宋代很多贵族家都会在冬天开始建冰室藏冰，以此达到夏天避暑的效果。藏冰，也是有讲究的，一般冬至“一阳生”这一天藏冰效果最好，到夏至“一阴生”这一天拿出来对抗阳气，就能达到阴阳调和的作用。“人力回元造，生生实所凭。”尾联是说，人的体力恢复元气全凭阴阳二气的变化，二气交感，化生万物，万物生生而变化无穷。这是写“大暑之意义”。 大暑，虽然很热，阴气却开始上升，人要在最热的时候，依靠自然之力，将残留在身体里的阴冷逼出去，从而达到体内阴阳平衡的效果。“大暑三秋近”，熬过了酷暑，秋天就要来了。通过酷暑来锤炼自己的意志，想必正是大暑对我们的另一种考验吧。熬过了酷暑，才能更加感觉到“秋高气爽”的美好。遇见是缘，点亮在看 
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