一:香菇炒芹菜 1、嫩芹菜洗净切长段,再切成细条 2、香菇洗净切掉根切片,姜切末 3、锅烧热,倒入少许植物油,放一点姜末煸香后 4、把芹菜和香菇一起放入,快速的翻炒 5、刚开始香菇是干干的状态,不要紧,保持翻炒 6、慢慢香菇会炒出水份,变得滑嫩 7、芹菜也炒至变色稍软,加盐、生抽和味精调味 8、再翻炒均匀入味即可 二:咖喱烩包菜 1、把红辣椒、青辣椒切成小段,包心菜用手撕成小块备用 2、起油锅先爆香辣椒,再放入包心菜炒熟 3、把咖喱膏、咖喱粉倒入开水中,再加入椰浆熬成汁 4、把熬好的汁倒入之前炒熟的蔬菜中即可 三:湘乡回锅藕 1、莲藕洗净去皮,切薄片 2、芹菜洗净斜切切段,小米椒切碎 3、汤锅烧水,水沸后放入藕片汆烫三分钟 4、捞出沥干水分,撒少许生粉抓匀 5、锅中放宽油,烧至六成热,放入藕片炸至表面微焦 6、捞出藕片,沥干多余的油,锅中留底油,再次烧热 7、放入辣椒酱,炒出红油 8、放入藕片,加入生抽,翻炒均匀 9、放入小米椒、蒜片和芹菜,继续翻炒两分钟即可 四:茼蒿拌香干 1、茼蒿洗净放入滚水中汆烫 2、捞起泡凉水,挤干水分切小块 3、香干放入滚水中也烫一下,切小块 4、将茼蒿和香干小块加调味料混合均匀即可 五:辣味炒豆角 1、豆角择掉头尾两端的尖角和外侧的老筋,洗净后切小段 2、香菇和鲜红辣椒切粒,素鸡切末 3、锅中烧开热油,爆香姜末,下入素鸡末滑至变色 4、倒入豆角,翻炒数下,再加入香菇炒至变软 5、淋入酱油调味,撒上白糖,倒入香油 6、撒红辣椒粒调味,倒入温水 7、盖上锅盖继续焖至汤汁收干 8、随后撒蘑菇精、盐,略炒即可关火 六:柠檬黄瓜条 1、黄瓜洗净,切相同长度的大段 2、然后再切小成段 3、黄瓜段放入碗内,挤入适量的柠檬汁 4、加入适量的盐和糖 5、把干红椒剪碎,搅拌均匀,装盘即可 6、可以放入冰箱内冷藏一下,味道更好 |
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来自: hercules028 > 《美食、厨艺》