分享

好吃的素食菜谱,快来学学吧!

 hercules028 2022-07-23 发布于四川

一:香菇炒芹菜

1、嫩芹菜洗净切长段,再切成细条

2、香菇洗净切掉根切片,姜切末

3、锅烧热,倒入少许植物油,放一点姜末煸香后

4、把芹菜和香菇一起放入,快速的翻炒

5、刚开始香菇是干干的状态,不要紧,保持翻炒

6、慢慢香菇会炒出水份,变得滑嫩

7、芹菜也炒至变色稍软,加盐、生抽和味精调味

8、再翻炒均匀入味即可

二:咖喱烩包菜

1、把红辣椒、青辣椒切成小段,包心菜用手撕成小块备用

2、起油锅先爆香辣椒,再放入包心菜炒熟

3、把咖喱膏、咖喱粉倒入开水中,再加入椰浆熬成汁

4、把熬好的汁倒入之前炒熟的蔬菜中即可

三:湘乡回锅藕

1、莲藕洗净去皮,切薄片

2、芹菜洗净斜切切段,小米椒切碎

3、汤锅烧水,水沸后放入藕片汆烫三分钟

4、捞出沥干水分,撒少许生粉抓匀

5、锅中放宽油,烧至六成热,放入藕片炸至表面微焦

6、捞出藕片,沥干多余的油,锅中留底油,再次烧热

7、放入辣椒酱,炒出红油

8、放入藕片,加入生抽,翻炒均匀

9、放入小米椒、蒜片和芹菜,继续翻炒两分钟即可

四:茼蒿拌香干

1、茼蒿洗净放入滚水中汆烫

2、捞起泡凉水,挤干水分切小块

3、香干放入滚水中也烫一下,切小块

4、将茼蒿和香干小块加调味料混合均匀即可

五:辣味炒豆角

1、豆角择掉头尾两端的尖角和外侧的老筋,洗净后切小段

2、香菇和鲜红辣椒切粒,素鸡切末

3、锅中烧开热油,爆香姜末,下入素鸡末滑至变色

4、倒入豆角,翻炒数下,再加入香菇炒至变软

5、淋入酱油调味,撒上白糖,倒入香油

6、撒红辣椒粒调味,倒入温水

7、盖上锅盖继续焖至汤汁收干

8、随后撒蘑菇精、盐,略炒即可关火

六:柠檬黄瓜条

1、黄瓜洗净,切相同长度的大段

2、然后再切小成段

3、黄瓜段放入碗内,挤入适量的柠檬汁

4、加入适量的盐和糖

5、把干红椒剪碎,搅拌均匀,装盘即可

6、可以放入冰箱内冷藏一下,味道更好

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多