脾胃虚弱，中医的十个“健脾”穴位来帮忙
你有没有过胖或过瘦？
你有没有食欲减退，消化不良，吃点东西就腹胀？
你有没有大便稀不成形？你有没有经常觉得很疲倦？
你有没有一吃凉肚子就不舒服，隐隐作痛或者胃疼，甚至拉肚子，从来不敢吃凉的？
你舌头上有没有一圈牙齿印？
如果你有上面这些情况中的一条再加上你的舌头上有齿痕或者舌体胖大，那你就是脾虚了。
中医崔大夫给你分享10个“健脾”穴位，帮你缓解各种各样的脾胃问题，比如说脾气虚、脾胃虚寒以及肝气犯胃导致的呃逆，嗳气，反酸，胃胀，消化不良。
1.腹部——上脘，中脘，下脘，天枢穴，气海穴，关元穴
2.手——内关穴（双穴）
3.小腿——足三里穴（双穴）
你有没有过胖或过瘦？
你有没有食欲减退，消化不良，吃点东西就腹胀？
你有没有大便稀不成形？你有没有经常觉得很疲倦？
你有没有一吃凉肚子就不舒服，隐隐作痛或者胃疼，甚至拉肚子，从来不敢吃凉的？
你舌头上有没有一圈牙齿印？
如果你有上面这些情况中的一条再加上你的舌头上有齿痕或者舌体胖大，那你就是脾虚了。
中医崔大夫给你分享10个“健脾”穴位，帮你缓解各种各样的脾胃问题，比如说脾气虚、脾胃虚寒以及肝气犯胃导致的呃逆，嗳气，反酸，胃胀，消化不良。
1.腹部——上脘，中脘，下脘，天枢穴，气海穴，关元穴
2.手——内关穴（双穴）
3.小腿——足三里穴（双穴）
