有的人总是习惯性的、不由自主的“叹上一口”,仿佛成了口头禅,从医学上看,尤其是从中医来看,老叹气,很有可能隐藏了健康问题。 叹气,可以让体内横膈上升,促进肺部排浊气,有消除悲伤、痛苦、紧张、焦虑的作用,但是如果经常叹气,不就说明身体需要这个动作,来对抗不利因素么?哪个健康的人老是长呼短叹呢? “叹气”被中医叫做“善太息”,与很多因素有关: 《黄帝内经》里讲过一句话:“胆足少阳之脉,是动则病……善太息”。 就是说:“善太息”与肝胆关系密切,老叹气的人,往往心情不是很开心,容易想不开,容易钻牛角尖,心情压抑的时候多,开心的时候少。 很明显是肝胆郁病,肝气不畅导致的情志病,肝主情志,肝郁之人,很容易通过叹气,来缓解情绪焦虑,可以考虑用舒肝的中成药调理,不了解这类中成药的读者,可以关注本号(微信公众号仰望岐黄),在公众号对话框中回复(非文末留言):舒肝 还有一类人,心情也没那么糟糕,怎么也老是唉声叹气呢? 中气虚、淤血、肾虚,肾虚肾不纳气,也都有可能,要根据个人体质来辩证调理,比如有个小孩儿,小小年纪,能有什么愁事儿?结果也喜欢叹气,后来看中医,开了几盒补中益气丸吃,老叹气的毛病,也就慢慢消失了。 不了解这个中成药的读者,可以关注本号(微信公众号仰望岐黄),在公众号对话框中回复(非文末留言):补中益气丸 |
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