胆小恶响，心慌心悸？张仲景经方3味药，养心安神，补脾和中

有的人很胆小，胆小到什么程度呢？晚上一个人在家，门锁紧了，窗关严了，一关灯就害怕，不敢睡觉，要不在床上躺好了，想上厕所，不敢去卫生间，感觉有幽灵等着他，还会跟着他走，平常突然听到什么声音也会吓一跳，放炮钻墙就更不用说了，肯定能躲就躲。

像这样总是担心不好的事发生，做事瞻前顾后，畏首畏尾，可能就是张仲景说的脏躁了。看看你平时是不是想事情很多，心情总是不畅快，吃饭胃口也不好，白天精神恍惚，总是打哈欠伸懒腰，晚上睡不好，有时候还莫名奇妙想哭，这是因为脾胃虚弱，不能运化食物中的营养物质，营养物质不够来濡养各脏腑，神志不能依附导致的，这个时候就需要我们养心安神，补脾和中了。

其实有很多可以补脾养心的汤药，但是今天医生推荐的是张仲景的经方甘麦大枣汤，为什么呢？因为只有三味药，而且非常的常见便宜，我们非常的容易操作。

第一味药，小麦，归心经，味甘，微寒，可以养心阴，益心气，安心神，主治心神不宁，烦躁失眠。

第二味药，炙甘草，主归心，脾胃经，药性甘平，可以补脾益气，用于脾胃不足或心气不足。

第三味药，大枣，主归脾胃，心经，药性也是甘，温，可以补中益气，养血安神。三味药同用，既可以补养心气，安神定志，又可以健脾益气，增加对食物中营养物质的吸收，从而补养全身，用药精简，却可以从身体根本调养。

最后需要我们注意的是，大枣和甘草都可以助湿生热，所以如果平素身体比较重，有饮食积滞，痰热困阻的话，不建议使用，而且甘草和海藻，大戟、甘遂、芫花相克，所以在使用甘草的同时，如果还在使用别的药物，需要看清药物组成和成分，以免伤害身体。

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