世界一半肝癌在中国，院士提醒：主要元凶或有4个，要远离

“不过一个吴孟超嘛，那算啥”

2018年，中国科学院院士吴孟超的一句话感动了数百万的网友，他伸出因为常年做手术而变形的手指，轻描淡写地说出这一句话。

有人说颜值是一种稀缺资源，明星做的社会贡献和科学家的贡献一样，对比起吴孟超院士，恐怕没有一位明星能够与之相提并论。

吴孟超院士从医七十多年，做了一万六千多台手术，年过九旬依然坚持在手术台上治病救人，甚至有时候一天三台，直到97岁才退休，成功救治患者超过两万名，教学无数，目前中国肝胆外科的中坚力量85%出自吴孟超院士门下，被誉为“中国肝胆外科之父”。

吴孟超院士常常说：“我想背着每一位病人过河。”在他的心里，事事以病人为先，至今吴孟超还保留着多项医学记录，比如最小的患者年龄只有4个月、患者术后生存时间达到47年，这对于5年生存率只有10%的癌症之王肝癌来说，简直是奇迹。

一、中国肝胆外科之父：与肝癌一生为敌，要背着病人过河

1、“肝癌晚期多活了23年，我的命是吴院士给的”

吴永兴是一名退伍军人，23年前被确诊为肝癌晚期，当时他的体重暴跌了14kg，整个人瘦得脱相。体内的甲胎蛋白指数高达1000多，去过多家医院均被拒绝收治。在他绝望的时候找到了吴院士，吴院士通过手术将他体内直径13cm的肿瘤切除了。23年后的今天，吴永兴依旧健康地活着。

2、“是吴老给了我第二次生命”

1983年夏天，朱丽娜的父母带着刚刚4个月大的她找到了吴院士，经检查后被诊断为肝母细胞瘤。这是一种高发于3岁以下儿童的恶性肿瘤，一旦患上就好比被判了“死刑”。当时吴院士和医院的同事进行了多次会诊，最后由他亲自为女婴主刀，切除了重量600g的巨型肿瘤。

手术后，孩子很快就康复出院了。23年后，朱丽娜成为了一名护士，她说“吴老给了我第二次生命，我也要像他一样护理好别人的生命。”

救人无数的吴孟超院士，最终于2021年5月22日去世，享年99岁。将近100岁高龄的吴院士，在养生这件事上有自己的一套方法，值得所有人学习。

二、长寿院士的养生经，值得学习

1、从不碰保健品，管住嘴巴最好

吴老的一日三餐都很简单，喜欢吃鱼、豆腐以及蔬菜，多是吃一些清淡有营养的食物，且吃饭从不挑食。除了饮食健康以外，他从来不碰保健品，他觉得管好嘴巴比吃保健品管用。

现在网络十分发达，各类保健品的售卖渠道也很多，很多商家会过分夸大保健品的功效，以至于很多人会长期服用保健品。事实上，保健品只是食品的一种，一般会在不能正常饮食、身体消耗较大的情况下服用，帮助人体补充营养元素。长期盲目的补充保健品，很可能会导致身体中毒。

2、人老脑先衰，要勤动脑

大脑是中枢指挥器官，相当于人体的“司令官”。吴院士认为，人即便在年纪大了之后，也不能停止动脑。大脑一闲下来就容易不灵光，甚至会因此而出现呆滞、痴傻的问题。

据统计，中国目前60岁及以上老年痴呆患者约有1507万，老年痴呆会严重影响老年人的生活质量。

锻炼大脑，任何时候都不嫌晚，芝加哥拉什大学医学中心的研究人员曾对1978名年龄>80岁的老人进行了7年的随访后发现，经常进行阅读、玩游戏等脑力活动的老年人，可以有效延缓老年痴呆的发生。在排除了教育水平、性别等干扰因素后，经常进行脑力活动的老年人罹患老年痴呆的时间依旧延后了5年。

3、防患于未然，定期体检

现代人不少都长期处于不良的生活习惯下，导致很多疾病都有年轻化的趋势。吴老认为，想要保持健康的身体，定期进行体检非常有必要。

建议大家可以去医院的健康管理中心进行健康风险评估，之后再根据评估的结果分级，让专业的医生帮忙定制具有针对性的体检套餐，更好地提高疾病检出率。

作为“肝胆外科之父”的吴院士，在肝癌这块的发言权相信很少有人能比他更权威，他认为预防肝癌一定要避开这几个元凶。

三、吴院士忠告：预防肝癌，这几个元凶要避开

1、乙肝病毒

肝癌的发生和乙肝病毒感染有很密切的联系，乙肝病毒感染者发生肝癌的风险会比普通人要高出200倍，这类人群日常一定要注意定期随访检查肝功能。

2、酒

长期酗酒容易诱发肝硬化发生，肝硬化患者中有部分会演变成肝癌。而一些本身是肝炎病毒携带者的人群，持续不断地饮酒，罹患肝癌的风险会显著增加。

3、农村污染

现在农村地区的环境污染都比较严重，也会导致人们患肝癌的风险增加，尤其是一些低硒地区的人群，患癌风险更高。

4、霉变食物

霉变的食物内很可能会含有致癌物和病毒，这些物质在进入体内后很容易损伤肝脏，甚至会诱发肝癌发生。

吴孟超院士常常讲自己一生只做了一件事，那就是和肝癌做斗争。据世界卫生组织统计，2020年世界新发91万例肝癌，其中41万，将近一半的患者都是中国人，预防肝癌任重而道远，希望大家都能听听吴院士的建议，远离肝癌。#健康真知计划#

参考资料：

[1]《认知症老年人照护服务现状与发展报告》.中国老龄学会.2021-05-12

[2]《【院士说】吴孟超院士：肝癌的预防和治疗方法（上）》.两院医学评论.2017-10-18

[3]中国肝胆外科之父吴孟超的养生经[J].健康必读,2015:43.