【原】【西国美食】三文鱼牛油果番茄牛油果面包 Salmón, aguacate, tomate aguacate tapas

来了呀~

没有理由，就是喜欢了！

奋斗书写/无悔人生

El mundo está lleno 

de personas buenas,
si no puedes 

encontrar, sé una.

 世界上到处都是好人，

如果你没有遇到，

那就成为一个吧。‍‍‍‍

糖糖西语旅行走起咯~

①西国文化

➣➣➣墨西哥导演 Alfonso Cuarón

②西国美食

三文鱼牛油果番茄牛油果面包 Salmón, aguacate, tomate aguacate tapas

本文来自沪江社团【走遍西班牙同学会】

INTRODUCCIÓN简介

荤素搭配简单营养的tapas，快来动手做起来~

INGREDIENTES 原料

1)  法棍  适量

2)  牛油果 适量

3)  新鲜三文鱼 适量

4)  番茄 适量

5)  橄榄油 少许

6)  现磨黑胡椒碎 少许

7)  现磨海盐 少许

7)  柠檬汁 少许

ELABOLACIÓN  制作方法

1.三文鱼切丁；番茄去皮去籽切丁；牛油果切丁。

2.取一小碗，放入三文鱼丁和牛油果丁加橄榄油；黑胡椒碎；海盐；柠檬汁各适量。用勺子略捣一下，拌匀备用。

3.另取一小碗，放入番茄丁和牛油果丁加橄榄油；黑胡椒碎；海盐；柠檬汁各适量。用勺子略捣一下，拌匀备用。

4.法棍切成两公分厚的斜片，摆盘入烤箱烤至略微上色。

5.取之前拌好的两小碗半成品，分别摆在烤好的法棍片上整形即成。

小贴士

调味时也是根据自己的口味来定，橄榄油比较健康，略微多放些没什么关系。最好趁法棍还没有凉的时候吃，不然会很硬的。

③运动

2018年10月26号  星期五  晴

戊戌年九月十八

④记录

➤距2019年仅有67天

➤学习西语第398天

（开始时间:2017年9月24日）

➤西语配音第61天

En este mundo las ideas de las personas temperamentales son siempre fuera de lo común.在这世上，所有真性情的人，想法总是与众不同。

➤西语精读第57天（第二遍阅读《小王子El Principito》）

➤西语泛听第57天

➤西语背词第231天

Never forget why you started,and you can accomplish your mission.

不忘初心，方得始终。