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# 柠檬心理&QQ音乐/ 5分钟心理学  柠檬心理丨作者 柠檬心理&QQ音乐丨音频 Pexels、Pixabay、网络丨图源 别人插手你的事时，你是不是会很不耐烦很反感？ 看到别人不询问你的意见，就拿你的东西时，你是不是会很生气？ 这其实都是你在追求“边界感”的表现。 那你有没有尊重别人的边界呢？ 什么是边界感？ 通俗来说就是，你可以对别人做什么事，以及别人可以对你做什么事。
边界感，会存在于朋友、同事、恋人、家人等各种关系当中，它也是考量一段关系是否健康的重要指标。 当一个人缺乏边界感的时候，就会： 将自己和别人的相处，认为是无条件且无边界的。 比如会在没有受到他人邀请的情况下，就踏入他人的领域； 在受到他人帮助的时候，认为这是理所当然的。 
他们常常打着“为孩子好”、“爱孩子”的旗号，过多地介入到孩子的生活中。 在他们看来： 孩子的日记可以肆意翻看、孩子的房间可以不用敲门就冲进去、自己有权利对孩子的选择指手画脚、孩子就应该听从自己的安排。 这其实都是没有边界感的表现。
电视剧《一树桃花开》就很好地诠释了，没有边界感的家长，会让孩子的婚姻面临什么样的危机： 罗母与自己的儿子罗耀辉相依为命，对于儿子的感情屡次插手，因为对儿子的选择不满，挑拨儿子与妻子感情，最终导致两个人离婚。 可见，缺乏边界感的相处方式，只会影响彼此的生活。 所以在生活中，父母与孩子要注意建立边界。
有的人私以为： 建立了恋爱关系，就是对方赋予自己无限的权利，随意翻看对方的手机，随时随地都要知道对方的一举一动。 要知道的是即使是再亲密的双方，也需要一定的喘息的空间，没有人希望在一段感情里被束缚、被捆绑。
与朋友、同事相处更要注重边界感。 因为，朋友、同事不会像家人、爱人那般给予你很大的包容。 有的人容易犯这样的错误，喜欢打听别人的隐私，请求别人“顺便”帮忙，在未经他人允许的情况下随意翻找他人的物品。 这些缺少边界感的行为，很容易让别人感觉不舒服。
养成好的边界感，拿捏好人与人相处的度和分寸，在这样的关系当中，双方都会觉得愉悦。 那么，如何做到保持良好的边界感呢？ 你需要注意这几点： 1. 要清晰地认识到每个人都是独立的个体，你有表达的权利，那自然也要允许别人对你说“不”； 2. 走出舒适区，学会在生活中独立做出选择和判断，不要过度依赖他人； 3. 学会尊重他人的隐私和空间，不过多地窥探他人的秘密，不过多地涉足他人的私人领域； 4. 找到属于自己的事业和兴趣爱好，不把过多的精力放在他人身上； 5. 增强勇气和信心，敢于拒绝他人，也能接受被人拒绝。 总而言之，你要先在心理上树立这样的意识。 就像是人与人之间相处的隐形的“三八线”一样，不越界，就会有和谐美好的人际关系。 一 END 一 近 期 热 文  为 你 推 荐 ✦ |
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