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当网络和媒体不发达的时候，大多数人都没听过“抑郁”这个词，但随着社会的发展，“抑郁症”被大众知晓，也被广泛关注，但同时也带了很多问题。 一部分人戴着有色眼镜来看待抑郁症，觉得抑郁症就是矫情，无中生有，无病呻吟；一部分人很随意，觉得自己心情不好就是抑郁了，整天高喊着“我抑郁了”，其实什么事都没有；而真正的抑郁症患者，却因为大众的误解，而不敢告诉家人朋友自己的情况，甚至有人选择结束自己的生命，但到最后都没有被理解。 这就有一个问题，人们常说的抑郁，到底是抑郁情绪还是抑郁症？ 情绪是与生俱来的，不管是快乐、满足、兴奋等积极情绪，还是悲哀、愤怒、悔恨等消极情绪，都是正常的，每个人的一生中都会经历程度不同的抑郁情绪，但这并不等于抑郁症。 当抑郁情绪超过两个星期还不能自行调节恢复，那这种情况就可能是抑郁症了，不过是否确定是抑郁症还需要参考其他的症状表现。 抑郁情绪 1、只是一种突发的情绪，是暂时性的； 2、虽然平时让我们感觉很不舒服，比如：痛苦、悲伤、难过、内疚、怨天尤人、无助……但是这些情绪都不会持续太久； 3、通常一两个星期或者一两个月就会结束。 抑郁症 1、抑郁症是精神上的一种疾病； 2、长时间持续，并会随着时间推移而加重病情； 3、与肉体痛苦非常相似，不仅会消耗我们现有的精力，同时会让我们不断对生活失去原有的热情； 4、会出现一系列的躯体症状，比如睡眠出现问题，胃肠不适、食欲下降，甚至发生木僵等问题。 5、影响日常生活、学习、工作，甚至失去自理能力； 6、严重者会有自杀念头，并付诸行动。 不要随便给自己诊断，不要觉得心情不好就是抑郁症，还是要到正规场所进行诊断。如果确诊了，积极进行治疗，不要放任不管，也别觉得这就是绝症了。 如果你的身边有抑郁症患者，请善待他们，因为你不知道他们克服了多大的心理负担，才向你倾诉了！ 最后，希望抑郁症患者都能早日战胜抑郁症，拥抱美好！ |
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