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阿苏|心理咨询道与术28:潜意识层面工作(下)

 阿苏心理工作室 2022-08-04 发布于湖南

2022

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07.23

大暑·时节

是炎热的意思

大暑,指炎热之极

大暑相对小暑

更加炎热

第三个是,忏悔期。

当我们全然地明了了和感受到了家庭的整个状况,还不是一件事,他是很多很多的事都会体会到。这个时候,他慢慢地就会有忏悔的这一部分出来,也就是说原来我们在痛苦的状态下,伤害过很多人,当然有人会说,我怎么会伤害别人呢?我是这么温柔的人,你看我都这么讨好 啦,这么委屈啦,这么为别人活着啦,我怎么会伤害他人呢?

只有当你体会到这种感觉,这个忏悔不是我要你忏悔,或者别人要你忏悔,而是在于你真正知道你知底伤害了多少人,潜意识压抑的东西呀,他都会在关系里面呈现出来,曾经别人伤害了我,我就用这种方式去伤害别人,就像威尔一样,他父亲打他,他后来就去打别人,所以他青少年的时候就是暴力份子,就天天打架,特别是你还要谈恋爱,不停地追求女孩子,不停勾引男孩子,结了婚之后,伤害自己的老公,伤害自己的老婆,伤害自己的孩子,当然你在你的能量场里面流过一遍之后你就知道了。

你到底是怎么样伤害他的,你的冷漠,你的无情,你的讨好,绝情,你的愤怒,你的恐惧你的无能,或者你的过度强势,侵入别人的界限,你好像无私地去帮助家庭里面的每一个成员,都是对他人的伤害,甚至你觉得你可能从来没有伤害过别人。你就是成绩考第一名,非常得优秀,这对别人也是一种伤害,因为你考第一名,其它所有的孩子都在你的第一名的压制之下,可能有些人会说合理化,我只是把这个东西升华了,但是你知不知道你的成功底下压着多少人呐,所以有的时候我们就会去忏悔,忏悔我们曾经生命历程当中,所伤害的很多很多人,当然你已经有这些忏悔的时候,这些记忆和场景都会来的,哪怕是有的时候你的一个蔑视的表情,冷漠的状态,或者是过度依赖他人捆绑的状态,过度强势压制别人的状态,比如说毒指的伤害,比如说在权势功名当中的追逐,在感情当中的那种状态,都会忏悔的,你不再认为自己是个无辜者,都是别人伤害我。

这个时候你才发现,原来你也在伤害着别人,基本上每一个跟你交往过的人都曾经受过伤害,哪怕你是好心地对待他人。但是这种忏悔啊都很真诚的,真的是很真诚的,有的时候你还不是为了自己在忏悔,是在为你的整个家族在忏悔,可能是你妈,或者是你爸,比如说可能你爸曾经是抛弃过别人跟你妈结婚的,被抛弃过的那个人可能还生了一个孩子,后来那个人可能默默地死去,但是这个孩子你爸再也没有见过,你可能为你爸的这种行为种下的因果忏悔,但是可能你的家族在过去的某些岁月当中,做过很多恶事,坏事的,你可能为这些去忏悔,这个忏悔实际上是个能量清理过程。清理呀,他清理你一直以来留下的那些能量,你在人生过程当中所产生的那些能量。往往呢,你清理了这个能量过程之后,就有个东西就会出来了。当你清理了这个忏悔过程之后,就有东西会出来,大家可能猜到了是什么东西,来大家来猜,相信大家能猜出来是什么东西,恭喜你猜对了,非常好,这个东西就是“爱的能力”。

当你经过一个这样的能量场地的经历和忏悔之后,你的爱的能力就出来了

这个爱的能力真真实实,他是带有能量的。不再是口头上的,比如说,你谈恋爱的时候说“我爱你呀,我会一辈子陪伴你呀”,那些他妈的都是扯蛋。这个时候的爱是真真实实的爱。不是家庭系统排列呀,这跟家庭系统排列是两回事,家庭系统排列他无法在这个层面工作的,因为这个时候潜意识层面的工作他不是理论能够去呈现的。这个时候爱的能力会真真实实地出来,而且你也会爱自己,尊重理解自己,所以往往经过这个过程的人,就会对这句话有特别深刻的理解:“爱是深深的理解和接受”。往往你就知道这句话到底说的是什么。爱是深深的理解和接受。这个时候你的心灵的力量和智慧就开始流动了。

所以呀,随着你爱的能力出来,你就会进入到第三个时期,就是心理咨询的工作就会进入到第三个时期,自我分析期。

这个自我分析就不再是我们根据躯体化,行动化,或者是图像化的东西,比如说梦啊,去推测性的分析了,而是一种联接,就是从高层次(没听清)进入到联接式,这个时候咨询师的工作就轻松了。也就是说咨询师这个时候就变成学生了。这个时候咨询师就变成学生了。

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首先来访者他会对自己生命当中的每一个事件和表现,他都能够知道是怎么回事。

来访者他对他生命当是的每一个行为和情绪都能够找到潜意识层面的原因,而且是他自发得找出来的。

他在原有的基础之上,他自己能够知道,哦,为什么我跟老师相处是这样的,哦,为什么我跟我老婆相处是这样的,为什么我会对权威的人会害怕,为什么我对懦弱的人有时候会同情,有时候会打压,为什么我会害怕成功,为什么我会对这种类型的女孩子会有兴趣,为什么我会找一个这样的老婆,为什么我会这么对孩子,为什么我对这个孩子和对那一个孩子会不一样,为什么我会选择这个职业,为什么我做事总会半途而费,或者我总是要这么完美,为什么我会对卫生要求这么高,为什么我害怕跟人交往,或者为什么我总是不停地想要跟人联接,他所有原来的症状性的东西,他全部知道是怎么回事,他自己会恍然大悟,哦,原来是这样的,哦,原来是这样的,那个时候咨询师就变成学生一样在那里听就行了。

这个时候真的咨询师也会学到好多东西,他会把他家族的,家庭的自我的各个层面的东西都,你看可能他没学过这些理论,但是他可能变成一个理论家一样把这些东西,说得很有好,而且把那些细节细微的东西,这个应该叫什么,纤微毕现。就是里面这些东西到底是怎么变化的,矛盾是怎么转化的,啊非常得详细。比我们这种粗糙分析,那可能不知道要精彩多少倍,他不再是说什么俄底浦斯情结是什么样,他能够把他跟父母之间的细微的那些东西,完全呈现在里面,这个已经不再是用理论去表现,什么依恋关系呀,什么客体呀,什么镜像呀,你会发现这些理论根本就没有用了,他能够很细微地把这些东西,全部呈现出来,这个时候一般来访者的那种状态像光速一样,以前就像龟速一样,像便秘一样,就说刚开始做咨询的时候,一点一点,像便秘一样,像龟速一样爬呀爬呀,但是现在这个阶段就像光速一样,瞿瞿瞿,这个时候我们就变成了学生,静静地倾听,他会非常得有成就感,哦原来是这样子的,而且有的时候他会写一篇篇的自我分析报告,这种自我分析报告那真的是高水平,这种,因为他完全就像生命体验,就是用生命在写,用真实的经历在写。因为他完全就是用生命在写他的自我分析报告,他写出来的东西真的是有灵魂的。

不再像我们讲案例的时候,如果我们不讲自己的经历就拿一个案例在那里分析讨论,实际上那都是投射,他这个东西就不是投射,就是真真实实的,一字一血,有的时候都是真实的生命,一般如果要是他的这种自我分析报告,包括他愿意分享出来的话,基本上每个人看了都会震动的,而不是你看一下说,啊写得好好,这个理论写得好,说的跟我一样,而看了这种分析报告,你的心灵都是在颤抖,跟理论家写的那些东西完全是两回事,所以这个时候要从高层次,就是前面我们说得那些,就是从行为呀,情绪啊,关系当中啊,比如说为什么我们会这样,那些都是高层,而现在这些都是由内往外的联接,刷刷刷刷。

经历过这个时期之后,基本上这个时候来访者的状态都会有巨大的变化,也就是说,开始自我布置,人生掌握在自己手上,会做本分的事情,这个时候人就会对本分这两个字体会得特别深刻,他就不会再说,哎呀,我可能还会去体验一些风花雪月的东西呀,还要用力比多投射到别人身上去,把自己的自恋呈现出来呀,实际上这个时候生命的味道就出来了。

这个时候生命味道就出来了,这个时候生命味道那是真正的味道,不再是虚幻和梦幻的味道,也许他可能就是一个平凡的人,他可能就是一个爸爸,就是一个妈妈,或者就是一个打字员也好,或者是扫地的也好,但是这个时候他的生命的味道出来了。如同看到一朵花,真的是自然地开放,如此芬芳。所以在这个层面往往你会看到佛教所说的,为什么说莲花是开在卑湿(没明白)之地,因为他从他的那个痛苦的黑暗的深渊里面开出一朵花出来,那个种子真的,这个时候实际上他也会体现出儒家的很多,什么叫不怨天呀,不尤人呀,他真的是用自己的生命在写,但是这种感觉,他身边的人也慢慢地感觉得到,他不会觉得他这个做咨询有问题,他的神经病越搞越神经的状态,而是他身边的人就会感觉到他已经大不一样,甚至很多人都开始被他影响,可能他的伴侣他的孩子,有的时候都会不经意地表现,诶,妈妈,或者爸爸我怎么觉得你不一样了,我觉得你会表达了,或者我觉得你更温和了,我们觉得你更像我的爸爸了,或者他的同事都会觉得诶,他变了,但是又不知道他变在哪里,因为这个人还是这个人,但是就是感觉不一样,因为他自己生命的味道出来的,所以说嘛,做咨询他不是一个短时间的问题,而是一个很漫长的过程,然后呢,会到第四个阶段分离期。

如果你是在接近触摸期这个时间表段,有时候会剧烈地动荡的时候,你会发现你咨询的钱都是白花了,花了这么长时间,花了这么多钱来做咨询,还是这个样子。但是如果你进入到自我分析期的时候,你会发现你的每一分钱都没有白花,因为你真正地知道你在做什么,而且你真正地体会到咨询是怎么回事。所以呢往往自我分析期过了之后,这个时候就会进入到分离期。

诶,分享期对我来讲,一直都是一个难过的时期,我不是说我有多多愁善感啊,而且我已经过了多愁善感的那个阶段了,但是每一次面临到分离期的时候,我发觉不是多愁善感,而是依依不舍地伤感。

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进入到分离期的时候,会有一种依依不舍的伤感。

唉,这个时候来访者真的已经独立成人了,顶天立地地独立成人了。

就是他坐在咨询师面前实际上两个人都是平等的,顶天立地地独立的状态,有的时候大家都不需要说很多东西,都很懂,都了解,微微一笑,都能够体会。

知音吧,莫过如此吧。

但是大家都知道,分别的时候到了,因为这个时候来访者他不会再,比如说,有时候他突然出来一个什么事情,赶紧预约呀,比如说,他突然说哎呀,我好焦虑,我好害怕,我可以紧急预约一次咨询吗,但是这个时候不会,就是说,一般到了自我分析期,分离期,就是说你可能有天大的事情,这个来访者可能都能够很好地去处理,他知道生活就是生活,他总会去面对问题的,他永远都在不确定性当中,他能够有面对不确定的能力,各种处理事情的能力经过独立分析期的这种成长期的这种状态,实际上他都已经一步一步地历练出来了。

所以,其实这个时候他已经不再需要咨询师了,他不再说哎呀,咨询师你帮我分析一下这个是怎么回事呀,底下是什么呀,怎么样,也不需要咨询师的那种爱的抱持和托着的一种状态,他知道人生就是一个不确定性的,就是要面对着生老病死,爱恨情仇,生离死别,有自己的责任,有自己的人生,每件事情都需要自己去负责去面对,他已经具有这种能力,所以这个时候往往就要依依不舍的,这种状态两个人都会有的。

大家想一下两个人在一起,走了这么长的时间,这么长的路,两个人实际上已经有很深厚的那种情感,这种情感不关乎任何的东西,其实在一路起来的过程当中,来访者对咨询师也是了解甚深呐,可能咨询师往往有一些小小的癖好,他都知道。其实两个人就像知心朋友一样,因为不需要隐瞒怎么样。所以两个人都知道既依依不舍呀,又知道挥手说再见的时候到了。

往往呢,来访者会有几种表现,第一种,我们俩会商量就是说我们再做多少次咨询啊,就是给这个离别时间,就是要给离别有一个过程,可能两个人在一起会互相回忆当时咨询当中的一些糗事呀,或者咨询当中一些色情的一些表达呀,或者一些一些,有时候会哈哈大笑,就是当时别人差点要离开你怎么又回来呀,或者说当时你是这样对我发脾气的呀,或者他会说,你某一天穿了一件衣服特傻逼,他会说咨询师,或者说,但有的时候我很喜欢你的一种,我不是在意你分析得有多厉害,我是看中你有的时候给了我一种力量,就是会分享一种很细微的事情,然后呢,可能到最后两个人握手啊,或者拥抱啊,就走了。

有的来访者呢,他会不声不响地走了,就是说,可能我们有个约定,可能再过几次,我们就这样处理分离期的时候他就不声不响地走了,但是咨询师知道,他的这种走啊,不是抛弃也不是怎么样,实际上后来会写信或者是告诉你,他说,其实我有的时候只是不想面对跟你分离的那个场景,我想想就忍不住会哭,我想把这一段东西好好地放在心里在自己人生的路上前行,我在心里祝福你,我只是不能面对跟你说再见,但是我会把再见放在心里,就是咨询师知道,所以他也会尊重,也会祝福。

所以这种分离期,其实每一个咨询师都要面临着的呀,能够走到这个时候,其实大家,唉,内在的那种开怀,放心,都在心里的啊。所以面临这种分离的这种依依不舍呀,实际上是两个灵魂的那种信任,独立,那种感觉啊,有的时候最后离别的时候我都会哭,就是表达这种感觉,都懂的,其实双方都懂的那种感觉,有的时候有一个大大的拥抱,就是感觉虽然有的时候会伤感,会哭泣出来,但是感觉会很好。

所以这实际上是咨询最后的一个阶段。

所以潜意识层面的工作,实际上他会经历这四个阶段。

这四个阶段是我自己总结出来的,在这个阶段里面啊,在潜意识层面的工作当中啊,真的有时候技术已经不太多作用了,这个你是什么高手啊,这没有什么太多的用了,而确实是你这个人用这个人的状态去面对另外一个受伤的心灵,因为咨询师实际上也是一个受伤的心灵,只是你自己已经走过这种阶段,然后再陪伴另外一颗受伤的心灵走过这个阶段。

所以经常会有人问我抑郁症的人怎么办呀,或者强迫症的人怎么办啊,或者精神分裂症的人怎么办啊,我首先会说,在我的咨询体系里面没有病人,只有受伤的心灵,你把自己定义为一个病人,首先对自己本身就是一个不尊重,对心灵也是一种误解,我们真正地走到每一个心灵里面去,或者走到自己的心灵里面去,其实你就不会再用什么症状,病人去定义一个人呐,人哪有这么简单,单纯,每一个都是如此的丰富,如此的智慧,如此地充满爱和能力,根本不是一个症状一个诊断能够描述的啦,而且特别是他进入到那个宣泄期,自我分析期的时候基本上都忘记了他前面还有那个症状的东西,完全就是看到一颗丰富的心在那里不停地表达,不停地呈现。

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所以心理咨询的危险性和他的精彩性,实际上全是在潜意识里面工作的状态。

很希望每一个咨询师都能够达到这种状态,能够陪伴来访者真正走过这个全程,也希望每一个来访者都能够遇到一个这样的咨询师能够陪伴你去走。

其实咨询永远都不缺,很重要的是,你真的有没有准备好,你真的有没有准备好陪伴一个人成为一个人,其实有时候你想明白了这个问题,你就不会急于去做咨询,你就会努力地去积累和准备。

而你真正地感觉到你准备好,你就真的准备好了。

这个东西不是用你的头衔,你的地位,和你的资格证来决定的,其实你心里最清楚,最明了。

所以作为一个咨询师要对自己负责,也要对你的每一个来访者负责。就算要为你的钱包负责吧,我们都应该好好地去陪伴自己走过这个过程。虽然说潜意识层面的工作理论不重要,但是他的基石还是依精神分析为基础的,当然他的里面的操作要超越精神分析理论,但是他确实还是依精神分析这个框架为基础的,只是可能进入了这个框架之后,精神分析的理论也不起作用了,但是还是有那个理论在的。

所以呀,不管是你是做咨询,还是要好好地生活,或者爱自己,都应该去学学精神分析呀。这时候活明白,不再是糊糊涂涂地伤害自己,和伤害你身边的人,这实际上也是为什么要学习精神分析的原因。

其实弗洛伊德对我最大的影响,不是他的精神分析体系,而是他发现了潜意识这个东西,所以对于我来说,潜意识这三个字,最重要。因为他告诉我原来有潜意识这个东西,然后用一些理论性的东西呈现出来,当我真正进入到这个东西之后,我会发现弗洛伊德很多东西,非常得有道理,同时你也会发现对于一个鲜活的生命来讲啊,弗洛伊德的理论又不够,所以既感谢他,也尊重他,其实理论你再精细,再微妙,再高超,其实都无法形容这个东西,唉,这是人生中最有趣的一个事情,走进自己的潜意识,去体会,或者陪伴来访者在他的潜意识层面去工作,有的时候你会觉得人生当中最精彩的事情,莫过于此,他甚至有的时候超过了你去看世界上多么瑰丽奇美的风景。

因为心灵当中的风景最精彩,真的有时候我无法去表述,但是这个东西你又无法去写出来,因为这些是保密的,这些精彩留待着大家,以后你自己有体会你就知道了,其实说起来说到这个东西有时候会眉飞色舞啊,因为这是会涉及到我最擅长的一部分,但是你又不能表达出那些最真实的东西出来,只能你一个人去感受和体会,其中滋味不可以言说,不可言说的东西其实更精彩了,你说出来了其实就没有那么精彩了,你自己去体会就知道了,因为当我们需要去言说的时候,实际上是有心理需要在里面的。

好,那我们今天的课就到这里了,然后告诉大家一个好消息,阿苏的那个精神分析网络班,在五月份或者是六月份就要开始了,这是第七期,网络第二期的网络班,如果有需要的朋友想去真正认识自己的朋友,可能来参加,然后相应的信息,近期会在我的QQ上或微信平台上,都有,如果大家有需要的话,想一起来了解和探索的话,我们可以一起前行。这样会非常得精彩的,精神分析只有当你沉浸在里面去体会到的时候,才会知道他的魅力。或者是你知道自己潜意识里面有什么的时候,虽然很痛苦,但是一定是很痛快的,但是肯定是很痛苦的,先痛苦,后痛快的。好的,那我们今天就先到这里,谢谢大家。

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