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来自: nygf > 《保健养生》
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大叔每天这样踮脚击掌,半个月减掉9斤赘肉,这招真厉害!
每天睡前坚持踮脚50下,半个月人就瘦一圈,最胖140现在108
每天睡前坚持踮脚50下,半个月人就瘦一圈,最胖140现在108.
每天这样踮脚30下,7天打通堵塞,体重降下来,1天比1天瘦
每天这样踮脚30下,7天打通堵塞,体重降下来,1天比1天瘦。
没事在家做踮脚,胜过跑步3000米,坚持一月肚腩没了体重也降下来
没事在家做踮脚,胜过跑步3000米,坚持一月肚腩没了体重也降下来。
坚持踮脚跳一个月以后,不仅体重减下来十斤,血压也降下来了
坚持踮脚跳一个月以后,不仅体重减下来十斤,血压也降下来了。
家里有便秘的,每天踮脚20下,宿便全排空,肚子平了体重轻了!
每天这样手举头顶踮脚30下,7天打通堵塞,体重降下来
健身
每天这样手举过头顶踮脚60下,7天打通堵塞,体重自然降下来
每天这样手举过头顶踮脚60下,7天打通堵塞,体重自然降下来。
每4个人中就有1个人不适合泡脚!有一类人泡脚泡不对,危险会翻倍
女儿得知后给他买了泡脚桶,每天晚上张先生都会美美地泡上半小时,可半个月之后,张先生发现不泡脚的时候,腿上的皮肤依然是红色的。热...
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