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关芳 CCTV-1《生活圈》新媒体主编  帮主带你抢先知 今天是“帮主”陪伴你的 第988天 嗨，大家好 54个圈友群的圈友和381万公众号的粉丝～ 《在线大名医》，健康守护您 CCTV1《生活圈》栏目 在线大名医之“健康管理在行动” 12小时医院专场直播 将于今天早上9:00正式开播 这次健康直播由 健康中国行动推进委员会办公室 中国医院协会指导 您可以在《生活圈》央视频账号 央视网 央视影音 《CCTV生活圈》抖音账号 《CCTV生活圈》微博账号 等在线实时观看 第11场将由 四川大学华西医院的专家 为圈友们进行实时健康科普 您有任何关于健康的疑问和困惑 都可以在直播过程中给我们留言互动 小圈在直播间等你哟~  四川大学华西医院 医生天团来啦 世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC） 发布的《2020世界癌症报告》显示 2020年，中国每100个新发癌症病例中 就有18人是肺癌 每100个因癌症失去生命的国人中 就有23人是肺癌所致 而且很多肺癌发现已是晚期 甚至很多肺癌患者，不抽烟不喝酒 就被诊断出肺癌，这究竟是为什么？ 平时我们应该如何防治肺癌呢？ 今天17:30～19:30 来直播间听听专家怎么说  肺癌早期难以被发现 是因为肺的“特殊性” 早期的肺癌基本上没有明显的症状，待肿瘤长到一定程度，即已经进入中期、晚期的时候才会表现出明显的症状，此时肿瘤压迫了肺、气管等器官，患者才会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短，甚至呼吸困难等临床反应，这就是肺癌一发现就是中晚期的原因。 虽说肺癌难以早期被发现，但也并非无迹可寻，如果患者机体存在有以下情况时，此时则应当要注意提高警惕。 身体出现以下这些情况要小心 生活里，有太多的人不在意，总以为咳嗽是小毛病，就把肺癌“拖”出来了。 虽然出现以下症状并不意味着一定是肺癌，但为了自己的健康，出现症状后应及时就医，找胸外科或者呼吸内科的专科医生帮助诊断是简单的感冒还是肺癌或者其他疾病。 肺癌的常见症状包括咳嗽（8%～75%）、痰中带血、咯血（6%～35%）、胸闷气急（3%～60%）、胸痛（20%～49%）、声音嘶哑（0～2%）、不明原因体重下降（0～68%）等。 以下症状要特别注意： 1、咳嗽 咳嗽是肺癌的首发症状，随着肿瘤逐渐增大刺激支气管黏膜，从而出现刺激性咳嗽，呈现阵发性，即使服用止咳药效果也不大。 2、痰中带血 部分肺癌患者痰液中有血丝，有时会咳出血，因为肿瘤组织血液供应丰富，剧烈咳嗽时易造成血管破裂且出血。若最近痰液中总是有血丝又或是少量咳血，还需及时去医院做相关检查。 3、声音嘶哑 不少肺癌患者可出现或轻或重的声音嘶哑，声音嘶哑较突然，发展速度快，以至于短时间内声音完全消失，通过常规治疗没有任何效果。
即使你是个有良好生活习惯的人 也可能存在患上肺癌的风险 ⬇️⬇️⬇️ 不吸烟 为什么也会得肺癌？ 1、被动吸烟 虽然自己不吸烟，但很多人长时间生活在二手烟或三手烟环境中，在被动吸烟。研究发现，被动吸烟的伤害可能比主动吸烟更大。 2、烹饪油烟 很多人都没意识到的肺癌诱发风险场地——厨房！ 肿瘤高发的原因在于：食用油及食品在高温下热裂解所产生的挥发性物质，含有许多有害物质，包括烷烃、烯烃、甚至丙烯醛等。 有研究表明：厨房油烟中含有的致癌物质苯并芘、挥发性亚硝胺、杂环胺类化合物等使人体细胞组织发生突变。短期吸入油烟可对口、鼻、眼、黏膜有强烈的刺激性，长期吸入更是诱发患肺癌的罪魁祸首。 3、建材释放的氡气 当铀元素在土壤、岩石和水中分解时，就会释放出氡这种放射性气体，它会向上钻出地面并进入空气。室外环境中的氡水平通常是安全的，但当氡被困在房屋或建筑物中时，就会累积达到危险浓度。 4、石棉 在某些环境（如造船厂、矿井、纺织厂和磨坊）中工作，会导致工人暴露于石棉之中，使他们患上肺癌的风险增加2倍～3倍。旧的建筑物中也可能含有石棉。 持续吸入的石棉纤维会与喉咙、气管或支气管中的黏液结合在一起。这种纤维进入到小的气道或肺和胸部的血管内膜，就会对细胞造成破坏。 5、暴露于其他致癌物 有些工作场所还存在其他有害物质，与患肺癌的风险较高有关，包括砷、柴油机废气、某些形式的二氧化硅、铬、镍、铍、镉、焦油和烟灰等。 6、空气污染 居住在空气污染水平较高的地方，如总是交通拥堵的道路附近，可能会增加患肺癌的风险。 7、家族病史 与没有肺癌家族病史的人相比，如果父母或兄弟姐妹患有肺癌，那么你患上肺癌的可能性会增加2倍。如果你的亲属在年轻时就被诊断患有肺癌，这一风险会更高。
以下人群 强烈推荐进行肺癌早期筛查 “早发现，早诊断，早治疗”。手术是目前被承认的唯一根治性治疗手段，越早发现，手术根治切除的机会越高。 建议50岁及以上的所有高风险人群都应进行低剂量螺旋CT筛查肺癌，高风险包括： （1）吸烟；与吸烟者共同生活或工作超过20年 （2）患有慢性阻塞性肺炎 （3）工作中曾暴露于石棉、氡、铍、铬、镉、镍、硅、煤烟和煤烟尘 （4）父母、或子女、或兄弟姐妹曾确诊为肺癌 在医院预约胸部低剂量螺旋CT检查，拿到报告后前往胸外科、呼吸内科门诊，根据医生意见选择随访或进一步治疗。
做好6件事防治肺癌 1、对烟草说不 根据已有研究结果，吸烟和接触二手烟是肺癌的重要危险因素。 香烟中含有上千种化学物质，其中致癌物达到几十种如多环芳烃类物质、尼古丁和焦油等，无论是主动吸烟还是接触二手烟都会增加患肺癌风险。而且吸烟还会增加肺癌死亡率，吸烟者相比不吸烟者肺癌的死亡率高10倍～13倍。 虽然戒烟很难，但必须努力戒烟。研究表明，即使确诊了肺癌并做手术治疗，戒烟一段时间的患者要比未戒烟的患者，在术后并发症、30天内死亡率上显著更低。 2、让油烟机多开一会 厨房建议选择具有足够马力的抽油烟机，并做好定期清洗，做饭时多使用蒸煮等烹饪方式。 开火之前就打开抽油烟机，能最大限度减少有害气体；如果采用了煎炸、爆炒等方式，还应在熄火3分钟～5分钟后再关停抽油烟机。 3、尽量远离空气污染 室内可以安装空气净化器，平时多吃一些润肺的水果和蔬菜。 4、别老生闷气 癌症跟精神状态关系很大，老生闷气，心理污染指数高，从而影响免疫机制，使癌症有可乘之机。 尽量保持心情愉快，心胸开阔，不要为一些小事生闷气。 5、主动“清洁”肺部 每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，同时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。 每做完一遍后进行数次正常呼吸，每天坚持，有助保持肺部清洁。 6、提高免疫力 任何疾病都是因为抵抗力和免疫力下降失衡导致的，肺癌也不例外。 在平时饮食中适当摄入富含维生素的蔬果、坚持运动、规律作息等，对平衡抵抗力和免疫力都非常有帮助。
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