  “蒸笼”：高温高湿的天气，人体处于多汗的状态  各种不同的出汗情况会提示什么健康的隐患呢？   有些出汗的情况是一阵一阵的，一会儿出一身的汗，汗干了之后却又开始风冷了。 这样的情况在更年期的女性中非常常见，她们既有肝肾阴虚的情况，又有气虚、内热的表现，属于虚实夹杂型的多汗，其特点是烘热汗出，并伴随烦躁易怒、疲乏倦怠、腰酸腿软、心烦失眠、脚后跟疼、手掌和尺肤（手臂内侧）热等。  针对虚实夹杂型多汗，临床上使用的方剂是知柏四物汤，知母和黄柏降火；生地黄清热凉血；当归和芍药补肝肾精血；黄芪补气，可作用于皮肤。 若是在家调理，推荐一款代茶饮——加味甘麦大枣茶，里面有两味药物：生黄芪既能止汗又能发汗，具有双向调节的作用；炒枣仁补心肝之血，能安神助眠、止汗；甘草、浮小麦和大枣可以补阴血。   若您或家人符合虚实夹杂型的多汗，可以试试这道茶方，止汗又助眠。   1 出汗的同时又怕风 外寒内热型多汗 明明浑身都在冒汗，却又害怕风直吹，爱躲着电扇的人，属于寒热错杂中的外寒内热。 外寒内热型多汗的特点：舌红苔黄、尿黄味重；形盛面赤、目赤口臭；手足温热，尺肤热；怕风寒。  专家说，出现这种情况的人往往存在表阳虚的问题，需要温阳清热、补虚泻实，在临床上常用到的药方是当归六黄合桂枝加附子汤。其中的黄连、黄芩、黄柏都是苦寒药，能清热泻火，而附子能温阳固表。 2 上身汗流浃背 下身怕冷畏寒 上热下寒型多汗 有一位阿姨描述自己出汗的特点是上半身汗流浃背，下半身怕冷畏寒，觉得吃着冰淇淋泡着脚才舒服！ 专家告诉我们，这种情况其实是寒热错杂型多汗的一种：上热下寒，具有上半身汗多、尤其是额头；动就出汗，在密闭的环境里更厉害；腿凉、足冷的特点。 这类人群往往存在气郁的问题，阳气输布不畅，临床上常用柴胡桂枝干姜汤合栀子豉汤。用栀子和黄芩清热，用柴胡疏通气机，桂枝干姜排出下半身的寒气。 有些人腋下和足底特别容易出汗，黄黄的汗渍洗都洗不掉。 专家说局部爱出汗的人群，往往体内有湿热，所以要祛湿。 专家也带来了一个简便有效的小方子——手足汗多泡脚方，很快就能恢复清爽！ 这个泡脚方也可以用来泡手、擦拭腋下，解决手汗多、腋下汗多的问题。 来源：养生大国医 |
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