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内在富足吸引外在财富，通向丰盛人生的20条极简能量法则（珍藏）  减法生活 金牌宠粉官,优质情感领域创作者 所属专栏: 富足能量场：21堂丰盛人生必修课  出路决定思路，真正的丰盛，一定是属于身心和谐的人。通向丰盛人生的20条极简能量法则，读懂受益一生。 01、健康才是最大的财富。财富的本质是吸引，健康才能聚富，失去健康的内在吸引力，一切财富处于向外消耗的状态，最终离你而远去。一个人的健康能量场越强，吸引转化财富的能力就越强，从这个意义上，健康才是人生的核心竞争力。 02、健康不是身体没病，真正的健康是一种生机活跃的和谐状态，身体的各个部位有序规律运行，同频共振，吐故纳新，形成一个整体。善待自己的眼耳鼻舌身，让它们节奏合理，有动有静，充分地发挥功能，这也是人生必修课。 03、一年之中，春生夏长秋收冬藏。一日之内，日出而作日落而息。顺天应时，这是爱护自己身体的第一法则。遵循天道，顺应自然规律，不对抗，不较劲，不相对，不孤立，这样就可以逐渐接近并进入宇宙的运行轨道，自动地从天地间汲取到生命的纯粹能量。 04、使身体保持高能的途径是净化与极简。任何时候，不要为身体增加额外负担，不要为身体提供能量垃圾。净化身体的有效方法之一是增加素食在饮食中的比重，或者养成定期素食的习惯，比如每周抽出两天时间全素。素简、干净的食物可以净化血液，提升身体能量的纯度。  05、身体需要的是精品，少而精是推动生命力旺盛的核心法则。吃饭吃七分饱，胃里有空间，身体轻盈，精神也舒展。过量的、带有毒素的食物，会大大消耗体内的细胞能量，加快身体的衰老过程。 06、任何时候，都要好好吃饭，这是一种能力。尤其当陷于人生低谷与困境中，更要好好吃饭，因为食物会给你慰藉，给你能量与希望。吃饭时吃饭，一心一意，不要把焦虑、愤怒与忧伤吃进体内，而是带着喜悦，带着感恩，认真地专注于当下，让食物与身体融为一体，成为你的生命。 07、人体有一套独特的运行周期，你要从内心深处尊重它，认识它，运用它。不久站，不久坐，不久卧，该睡时睡，该醒时醒，这样就可以使身体的节奏与自然环境一致，处于大气场的保护之中。早睡早起，早晚都是一个人长功的最佳时机，睡前清理一下一天的压力，醒来复位一下一天的精气神，使自己每天处于开合自如的状态。 08、睡好觉能解决人生90%的问题，因此睡眠的环境作为身心能量场的一部分，非常重要。要认真地对待自己的睡眠环境，舒适的床，干净的被，合适的枕头，灯光与音乐，这些都是很重要的能量。卧室就是休息场，手机、电脑等电子产品尽量不要带进来。睡前看一会书，听点舒缓的音乐，闻一闻植物精油的味道，静坐梳理一下身体，都是非常好的放松方式。 09、静坐冥想是人生必修的一门功课，也是快速强大自己气场的捷径。于身体，静坐冥想可以使身体归位，各处合各处，自动启动内在的自愈力，使身体能量越来越整体，越来越和谐。于精神，静坐冥想使精神收回体内，向内寻找自己的宝藏，从而唤醒心中的明珠，“照破山河万朵”。每天花出5分钟，与身心对话，便会形成强大吸引力，凝聚自己想要的人、事、物。 10、从本质上，衣服是一种能量，也是你自身外在场的一部分。衣服能量与价钱无关，而与材质、颜色以及你所赋予的情感有关。一件有能量的衣服，一定是简约、干净、赏心悦目，也一定是建立你对它充满欢喜与感恩的基础上。高级的穿衣能量，就是心怀喜悦，人衣合一，自然和谐。你爱惜尊重自己的衣服，衣服也会用饱满的能量愉悦你的身体。  11、人生，就是一场行走的过程。在行走中呼吸，在行走中开合，在行走中完成当下的人生。正念行走，可以整合自己的身心，建立身心的一体联系，建立人与自然的整体感，是一种非常有效的正念练习方法。该哪动哪动，一动全身俱动。当你体会到头顶蓝天、脚踩大地，身体放松自在，两腿两脚自然前行的时候，你便进入了活在当下的美妙状态。 12、生命就在一呼一吸，一开一合之间。真正强大有穿透力的人生能量场，都是在保持身心的和谐运动中形成的。每天花出一点时间，感觉一下自己的呼吸，强化自己的身心节奏，可以让你更真实地触摸到生命的存在。呼气的时候全身打开，自然放松，排出体内的垃圾毒素。吸气的时候，全身归位，精神内涵，吸入天一地宇宙的精气。一呼一吸，一开一合，身体灵明通透，精神力量得以升级。 13、环境改变命运。环境也是一种能量，本质上是你人生能量场的有机组成部分。所以要经常净化自己的生活、工作环境，使环境能量处于高频状态，并与身心能量进行和谐共振，共同跃迁。足够少，足够好，这是基本原则。每天周围围绕的一切，要及时进行极简断舍离，去除那些负面能量的东西，并用积极正能量、充满生机活力的东西来填充空间，涵养身心。 14、你靠近什么，你便会成为什么。你不只是你，还是你社会关系的总和，你结交的朋友也会成为你生命能量场的一部分。要学会净化自己的朋友圈，远离那些负能量爆棚的人，删除那些消耗自己人生能量的朋友，并积极主动去靠近光明的人与圈子。要勇于拒绝那些无意义的社交，给自己创造出独处增值的时间，在别人看不见的地方完成人生能量的升级。 15、经典的能量是强大的，那些穿越时空并且源远流长的精神文化，可以快速拉升一个人的生命层次。书柜是一个人的身心呈现，是自己的精神延展。书柜与书桌的环境，也是头脑的环境。生活环境中多摆放一些经典书籍，并定期阅读这些经典，让自己的意识浸润于这些经典的能量中。意识被光明充满，就从根本上减少很多不必要的身心痛苦，这些力量可以集中用在人生最有价值的事情上，实现精神境界的根本突破。  16、慎独则心安，心安则气定。头顶三尺有神明，任何时候，有一颗敬畏之心，这可以从根上纯粹强化你的精神穿透力。如悦红曰，如履薄冰，无论是一个人独处时，还是在喧闹环境中在心中修篱种菊，时刻规范自己的意识，指向光明的出路，使其始终处于积极运作状态，这是一个人顶级的修行。 17、意识同哪个层次的物质相结合，便会强化、呈现哪个层次的功能。把意识局促于狭獈的比较与过度的贪欲中，不如把意识放逐到生机无限的大自然中。自然界的能量无穷无尽，取之不尽，用之不竭。置身于蓝天大海之间，呼吸天地之浩然正气。仰望宇宙星空，在辽阔无垠间，思考生命的价值与意义。进入森林草原，在博大包容中汲取自然的生机。 18、相信潜意识的力量！潜意识比意识大3万倍，要等学会敬畏潜意识，相信潜意识的力量，通过有刻意植入的印记与未来状态建立链接，潜移默化影响情绪特质、思想与行为。身心放松状态下，可以直接沟通潜意识，特别是要充分利用意识的五感技术来整合身心，通过不断地视觉画面、听觉、感觉等自我确认的细化内容输入潜意识中，深刻铭记，调频共振，从而自动运行。 19、从根本上强大人生，是主动赋予自己人生的使命感与责任感。真正的人生修行，都是在帮助他人实现价值的过程中实现自身的圆满。人生的价值只有奉献中才能展现得淋漓尽致，当你的身体与你灵魂的智慧调合一致、服务别人，并将你四周围的能量带进更大的秩序、更大的和谐及更美丽的状态中时，你的生命就会进入深层次的开放境界。 20、人生最顶级的能量，一定是从当下的觉醒中获取。人有两次生命的诞生，一次是肉体出生，一次是灵魂觉醒。这一生，你真正的人生使命便是身心归位，认识内在的自己，照见生命本来的喜悦与光明。真正的灵魂觉醒，就是回到你自己，正位凝命，心生慈悲，平和喜悦地呈现宇宙精神的高维智慧，从而完成人生的使命与召唤！  意识改变人生，20条极简法则，建议在夜深人静时细细品读，于身心归位中，自动完成精神的跃迁。 |
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