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辅酶Q10对人体有两个作用，一个是具有抗氧化的作用，另外一个是产生能量所需要的物质。 能量对人体非常重要，我们每分每秒都需要能量，包括维持我们的体温，心跳，腺体分泌，运动等等。而能量的产生是在肌肉细胞的线粒体里进行。线粒体产生能量需用辅酶Q10的参与。如果身体没有辅酶Q10，也就没有了能量，人体细胞就无法完成最基本的生理任务。 人体可以合成辅酶Q10，但是，随着年龄的增加，人体合成辅酶Q10的能力逐渐的减少，这是衰老的结果，也是衰老的原因。人体内辅酶Q10减少，会出现各种慢性疾病，也会加速人体的衰老。 人体的辅酶Q10是在肝脏合成的，目前降低血脂的药物——他汀类药物就是阻断肝脏合成胆固醇。他汀药物能够阻断羟甲基戊二酸辅酶A还原酶，这个酶就是制造胆固醇的酶，所以他汀药物能够降低胆固醇，但是，这种酶也是合成辅酶Q10的酶，所以，他汀也减少了体内辅酶Q10的含量。
而我们心脏产生的需用每时每刻的收缩，需用能量，在产能的过程中必须辅酶Q10的参与，所以，心脏需用的辅酶Q10更多。 我们身体在产能的过程中，同时产生的副产物就是自由基，过量的自由基对身体是有害。辅酶Q10具有抗氧化，抗自由基的作用，也就是可以减少自由基对线粒体的伤害。心脏产生的能量多，产生的自由基也多，这都需要辅酶Q10的保护。 服用他汀的病人往往会发生心功能衰竭，很可能是由于他汀药物导致体内辅酶Q10缺乏引起的。他汀药物的这种“不良反应”在很大程度上可以通过过服用辅酶Q10来预防，可惜，这种预防很多人不知道或者被忽略了。
他汀的另外一个常见副作用是引起肌肉的疼痛，这也许和缺乏辅酶Q10有关。因为，肌肉也是产能的地方，而产能就需要辅酶Q10的参与，而且产能就会产生自由基，如果缺乏辅酶Q10这种抗氧化剂的保护，肌肉就会受损，产生酸痛。辅酶Q10对帕金森的患者也有好的效果，在帕金森患者线粒体内辅酶Q10水平低于正常水平。 有研究报道，许多心脏功能减退的老人服用辅酶Q10几乎可以迅速增加体内能量水平。心绞痛患者认为，辅酶Q10在减少或消除心绞痛发作方面，比传统的治疗方法更有效。服用他汀药物的人补充辅酶Q10是对心脏的保护和减少他汀副作用的明智之举。 辅酶Q10在肉蛋奶中都含有，特别是动物内脏里含量丰富。植物性食物如谷类，花生都含有。由于辅酶Q10属于脂溶性的，所以如果补充，最好随餐服用，这样会增加其吸收率。 |
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