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这些年，极简主义风行全球。 当疯狂争夺，纷繁复杂之后，才发现拥有的多，并不能给自己带来幸福和快乐。于是人们开始反思，我们真的需要这么多吗？ 拥有的越多，也必然给自己带来更多的负累。 减负，从心灵开始，从生活态度开始。  1.精力方面极简 人的精力是有限的，什么事都想做，往往什么都做不好，把一些无关紧要的减少甚至删除，集中精力做最重要，最有意义，最有兴趣的事情，就不会感觉时间不够用了。 2、物质方面极简 看看自己屋子里面，有多少自己真正用到的东西，看看自己的衣柜，有几件衣服是自己经常穿的。通常是一大堆有用的没用的东西充塞其间，食之无味，弃之可惜。 扔掉那些没用的东西吧，你会发现，自己内心一下子敞亮了。下次选择购物时，先问问自己，真正需要么？真的重要么？真的适合么？再下手不迟。  3、信息方面极简 现在是信息时代，各种信息泛滥，给人们方便的同时，也带来许多垃圾信息。如果不懂取舍，沉迷其间将会占用大量的时间精力，同时各种信息也会让自己变得迷茫，不知取舍。 选择真正有营养，有价值的信息，给自己以能量。 4、表达方面极简 无论是语言还是文字，都尽量简洁明了，不要废话连篇。尤其是一些会议，研讨，你会发现真正有价值的就几句话，但却说了一个下午。 闲聊，当然是一种沟通方式，如果每天大量的时间都用在了闲聊上面，反而内心会更空虚。  5、工作方面极简 工作计划，总结，明明几条就能搞明白的事，偏偏写好几千字。申请，请示，明明几句话就能说明白的事，却写一大堆无关紧要的东西，工作流程也是如此。 用极简的工作态度，把需要做的事做到极致，这样的工作才有质量。 6、生活方面极简 如果房间一定要装饰，就选择精致的，有情调的，不要什么东西都乱塞进来。 让自己的穿衣打扮清爽一些，让自己的房间都能整洁，归位。 7、交际极简 见个人就加微信，凡有热闹的地方就凑，所谓的朋友一大堆，真心说上话的没几个。 交际极简，不是不与人交往，而是要做好定位区分。毕竟，天天在人中间转悠，是最累的。  做一个极简主义者，减少负累，让内心归于平静和快乐。 |
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