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今天单独把第三节课与第四节课调了一下，去听了一节七年级语文课。11点时，离下课还有五分钟，就接到一个信息：11点在四楼会议室开视频会议。很明显这个通知发得太迟了，也太仓促. 下课时，匆忙和任课老师交流下听课意见，就立刻回班调课了。第四节课没课的老师很多都回家了，很难调课。恰巧一个老师不回家，她热心地帮我上了。会议到十二点多结束后，我们快步走向食堂吃饭。匆匆吃完饭，又匆匆回到班看学生午练和午休。 下午两节课备课后，又上了两节课。开车回家后已经六点多，赶紧修改课件，晚上7点在线上召开家长会。一个小时的家长会结束了，自己好像卸下了一个重担。耳畔传来外面锻炼的音乐声音，真想出去走走，却躺着不想动了。 近九点，先生在外喝喜酒回来，问我吃饭没有。我回答，没有，不想吃。
电脑的台板上，贴了两张便利贴，上面写着五月份要完成的事情。可是，自己并不想去做！忽然，很想去操场跑步，一圈圈地大口呼吸。好像，自己又重生了一般。 人，可能不能长期处在某一个状态下。要不断切换，注意调整。不然，时间久了，专注度就会降低。明早去跑步，看看路边绚烂的花儿、天上多姿的云彩和亲爱的橘色操场。明天，新的一天！ |
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