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处者，止也，溽热的暑气，至此，渐渐消退，开始退伏潜藏，以待来年。处暑之后，秋意渐浓，正是郊野迎秋赏景的好时节。 古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。在处暑习俗里，广东人常喝很苦的凉茶，意为入秋了要吃点“苦”。河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获。这时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。浙江沿海每当此时会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。
新秋景色虽美，但要当心“秋燥”伤人，此时人亦常有疲惫感，即“秋乏”，在增强锻炼、保证充足睡眠的同时，早晨夜里外出要注意增加衣服。 
而处暑过后，秋风渐起，大家都知道寒从脚上生的道理，却很少注意到肚脐周围也很容易受寒，一起来看看打浦桥街道社区卫生服务中心的中医全科医师，有什么好方法帮助我们健脾化湿的吧！戳视频来看看吧↓
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