2型糖尿病需要忌口哪些食物

第一，高糖食物

二型糖尿病患者一定要注意远离含糖量高的食物，如蛋糕、饮料、含糖量高的水果等。，而且要注意少吃或不吃。另外，米饭、白面等淀粉含量高的食物，尽量用粗粮、豆制品代替。

第二，脂肪含量高的食物

高脂肪食物还可能导致糖尿病的形成甚至加重。这些食物容易导致体内脂肪的不断堆积。人的血脂会越来越高，血液黏稠度会变粗，血管斑块会越来越多，容易导致血栓形成。因此，二型糖尿病患者应尽量少吃鸡皮、猪皮、鸭皮和坚果。

第三，高盐食物

含盐量过高的食物会增加二型糖尿病的发病率。对于二型糖尿病患者来说，吃太多盐会削弱胰岛分泌胰岛素的能力，也会导致高血糖。过多的咸味食物可能会导致血压升高，从而引发多种并发症。建议二型糖尿病患者远离豆腐、咸菜、咸鱼、火腿肠等食物。

第四，胆固醇含量高的食物

患有二型糖尿病的人吃胆固醇含量过高的食物，这很可能对身体的许多部位产生不利影响，甚至导致更严重的病情。尽量远离动物肝脏、奶油、鱼籽、肥肉、皮蛋等胆固醇含量高的食物。

除了上面提到的食物，二型糖尿病病人需要避免很多食物。另外，对于各种酒精饮料，要注意不要日常摄入。要注意饮食的多样化，粗粮细粮搭配，每餐不要吃太多，适当运动，积极运动保持体重，定期去医院验血。