![]() 点击上方音频,收听完整养生知识△ 以下为音频的文字讲解内容↓ 中医认为,石榴入心、肝、肾、肺经,酸甘生津,有收敛的作用,可以敛住人体的津液,减少水分丢失。 ![]() 它还含有有机酸,能促进胃液分泌,健脾开胃,保护胃肠健康。 ![]() ![]() 适量干石榴皮、茯苓、莲子各一份,煮水40分钟后饮用,可以健脾止泻。便秘人群不适合用。 ![]() ![]() ![]() 石榴偏热,一次吃太多容易上火,也不适合天天吃。建议全家人每次一起吃一个完整的石榴,隔一两天吃一次。 ![]() 糖尿病患者:石榴中的有机酸遮盖了部分甜味,使它吃起来并没有很甜,其实它的含糖量较高,糖尿病患者不宜吃太多。 ![]() |
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