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2022.8.28 每 --农历八月初二-- 日学 ①学员提问:肤色差，有食疗方吗? ②试试:樱桃和蜂蜜。 ③《滇南本草》中记载:“樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。 4「红色食物入心」，所以体虚气弱、心悸气短的气虚体质者多吃樱桃，不仅可以补虚养心，还能够补血养血。 「组成」:取樱桃、核桃仁、山药粉、蜂蜜各500克。 「做法」:先将樱桃切成碎粒、核桃仁压成碎末。锅里放人清水，倒入蜂蜜用中小火化开之后，再加入山药粉、核桃碎末，炒干水分。之后加入樱桃碎粒炒匀，装人瓶中盖严。每天早上取50克用沸水煮开，空腹食用即可。 「释义」:樱桃与蜂蜜同食不仅能够润肺补肾、补气血、增气力，对于气虚的人来说还能够润泽肌肤、改善肤色。 冯名雨艾灸 |
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