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孔子:唯有两样东西,真正属于自己,别人抢都抢不走

 新用户6516h3hB 2022-08-29 发布于山东

艺述史官方原创

2022年过半,这几个月发生的事,却仿佛一个世纪那样漫长。在歌曲《总以为来日方长》有句歌词:“我们不慌不忙总以为来日方长,我们等待花开却忘了世事无常。”真的是明天和意外,你永远不知道哪个先来。疫情反复我们才深深体会到,生死面前一切金钱权势地位都是小事,健康的活着比什么都重要。所以人的一生,唯有两样东西是真正属于自己,健康的身体和正确的认知。

当83岁的钟南山依然可以走出38岁的步伐,当孔子奔走14年周游列国至70岁高龄,我们不禁感叹,当自己老的时候是否也能像孔子或钟老那样步伐矫健?说起孔子,其实小时候的孔子生活很苦,生活在人均寿命只有30岁的时代,能活到73岁在当时算是高寿,实属不易。

那么他长寿的原因是什么?孔子对于吃是很讲究的。《论语》中“食不厌精,脍不厌细”强调饮食要易消化,“肉虽多,不使胜食之”强调以素食为主,饮食适量原则。"出三日,不食之矣”等八不食原则强调注意饮食卫生。可见孔子是多么注重养生之道。

真正的养生不单是养好身体,更要养好心态,所谓病由心生,健康的心态是身体健康的前提。孔子说:“君子坦荡荡,小人常戚戚。”心胸坦荡的人,不会怨天尤人。其实孔老夫子也是一生坎坷,幼年就经历丧父丧母,老年丧妻丧子,人生的不幸似乎都经历了,但孔子从没有对生活失去信心。这就是孔子高寿的秘诀,不攀慕虚荣,对待生活乐观积极。所以你的心态,决定了你的健康。

要想心态健康,就需要我们保持正确的认知。《认知觉醒》一书中提到“人与人最根本的差异是认知能力的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运。”孔子认为:“饱食终日,无所用心,难矣哉!”意思就是做事才能体现人生价值。所以当56岁孔子放弃大司寇的高官职位,风雨飘摇周游列国,只为了推行仁义道德利国利民的时候,孔子就已经是一个了不起的人物。

孔子的经历告诉我们,人的一生都在为自己的认知买单。你的人生是否有价值,不是用外在的财富名望证明自己,一定是你内在的精神。当你落魄时,还有人相信你尊重你,说明你这辈子是成功的,你的人生才是有价值的。所以,人的一生真正属于自己的——唯有健康的身体和正确的认知。

希望孔子的理念能给你一些启发。

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