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再优秀的演奏者，在日常的生活中，也是个普通人。 照样一日三餐，吃喝拉撒，起居工作。 所以，我们练琴要进步，不练琴时，也要回归生活，热爱生活。 一、“专注于一件事”这句话，要理性判断 想要在某个领域取得成绩，那么你一定会碰到“专注于一件事”之类的话语。 本身并没有错，也非常有道理，但这是否就意味着，其它的事情我们不能做了？ 其实不然。“专注于一件事”只是在特定的时间段，甚至是很短的时间段。 那么其它的时间里，我们照常可以做其它的事。 比如每天拿出一个小时的时间用于练琴，每天的这个时间段只专注于练琴这一件事就可以。这样一天中的其它时间，我们照样可以休息、阅读、娱乐、学习其它的知识或技能等。 要练琴，也要“平衡”生活。 二、要让练琴融入生活，使自己的生活更充实 既然练琴与生活可以“平衡”，那是否意味着也可以相互“融合”呢？答案是肯定的。 ①练琴学到的一切，可以作用于生活 练琴过程中，我们除了有演奏技术上的提升，还收获了许多“方法论”。 比如，想要攻克一个难度很大的任务，最好的方法是把大任务“分解”，“拆”成若干较为简单的小任务。然后用较长的时间完成它们。 又比如，演出或比赛时，平常心最重要，它是我们能否顺利完成演奏的“秘密武器”。 诸多“方法论”，也可用于日常生活中，用于指导自己更好地生活。 比如锻炼身体。别想着一下子就能减掉30斤，而要把这个目标进行合理地“拆分”，具体到每天、每次要锻炼哪些内容。 每次锻炼的强度不可过大，容易受伤，也会对运动产生厌倦感；同样不可过小，这样又少了对身体的刺激。 ②生活中学到的道理，可以运用到练琴中 在生活中领悟到的真理，同样可以运用到自己的乐器学习中。 比如饮食需要合理搭配，才会有营养，有益于自己的身体。“放到”练琴中，最好的练琴方式是，基本功练习加作品练习，这样的练习最全面，效果也是最好。 ③练琴与生活，共同进步 练琴也是生活的一部分，对于学琴者而言，练琴是生活的“必需品”。 合理的规划与行动，不仅可以平衡练琴与生活，也可以使二者相互融合，共同进步。 END |
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