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〖身体训练〗5个简单动作，改善圆肩驼背富贵包
2022-08-30 | 阅：  转：  |  分享 
  
【身体训练】5个简单动作，改善圆肩驼背富贵包每次上肩颈里疗都有的动作居然在外网也火到爆！！！???肖除富贵包，改尚脖子前倾，改尚圆肩抠肩，练
成直角肩。???直接就是把你拔高的动作，安利给所有想要提升气质的仙女。?每个动作停留30s-60s，五个动作为一组。每天三组，
只要有墙，在哪都能练～
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(本文系长庚书库首藏)
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