|
痛风是一种非常疼痛的关节炎形式，通常会影响到足部和肘部。有许多饮食方面的原因，例如：红肉类、海鲜、酒精等都会引起痛风。但是，风湿病专家发现，药品和医学状况也不应被忽略。下面的8种诱发痛风的原因可能会超过吃的。 
阿司匹林可以促进血液中的尿酸水平。因此如果服用过多会导致尿酸含量过高，那么尿酸就会在关节里沉淀，尤其是大脚趾和手指，从而诱发痛风发作。 但是，服用低剂量的阿司匹林可以降低患心脏病的风险，那么就不要因为害怕痛风而停止使用它，因为它的好处远远超过了它的坏处。 
此时要注意避免其他痛风的危险因素。当体内的尿酸浓度依然很高时，可以通过药物来降低体内的尿酸。间歇性痛，服用醋氨酚或布洛芬可以减轻痛风。 利尿药可以使身体中的水分和盐分减少，从而使血压下降。同时，他们还可以抑制尿酸从肾脏排泄，导致尿酸的累积，最终导致痛风。尽管可以改用其他的降压药，但是一些人相信，利尿剂的作用是最好的。在这种情况下，利尿剂和别嘌呤醇、非布索坦等能起到一定的作用，很多人都可以通过联合应用来缓解疼痛和血压。 
脱水会给身体带来很多负面的影响，比如痛风。因为脱水会使血液中的尿酸含量升高，容易引起痛风，因此建议大家每天饮用8杯左右的水，特别是那些有痛风或者其他健康风险的人。 
只控制对痛风尤其不利的食物，例如肉类，酒精和含糖的饮料，是远远不够的。研究显示，体重不达标的人群患痛风的概率会更大，并且肥胖本身又能促进体内尿酸的分泌，从而抑制尿酸的分泌。因此，要想控制体内的尿酸，就必须要有一个良好的身材。 
说到减肥很多人想到的都是节食，但如果你想让你的尿酸以及体重都保持在一个达标的范围之内，那就尽早打消节食的念头。如果你想要通过节食节食来减轻体重，那么你就有可能患上痛风。这主要是因为你在节食过程中，身体里的酮类物质会增多，而酮会和尿酸产生竞争。 
更年期改变可导致妇女患痛风的危险增高。由于雌激素还能促进肾脏排出体内的尿酸，但在更年期和更年期后，雌激素水平会降低。这种雌激素的保护效应也许也是绝经期前妇女较少患痛风的原因。绝经期后要注意避免其他的痛风。有研究显示，妇女可以通过喝咖啡，樱桃和维生素C来控制疼痛的发生。
像是大脚趾的轻微损伤，不仅会令人痛苦几分钟，而且损伤的关节更容易聚集尿酸，还会引发痛风持续发作。局部创伤会造成轻度的炎症反应，继而会在关节部位引发痛风。 随着年纪增加，关节软骨的磨损也会导致痛风。因此，要避免过分用力于你的脚趾或者手指的踝部，或者反复地给你的关节施加沉重的压力。 尽管还没有人调查过不舒适的鞋会导致患痛风的危险，但是不适合穿不舒服的鞋。痛风有很大的几率是尿酸高、痛风、穿不合脚的鞋子。时尚的女士们应该选择低跟的鞋，这样可以减少脚趾的压力，也可以减少穿细高跟鞋的时间。
总之，除了家族病史是导致痛风无法避免的原因外，其他的原因都可以根据以上所述进行鉴别和避免。但是有20%的人有家庭史，因此要特别小心。特别是40多岁的男人，更容易发生痛风，因此要多学习一些如何预防痛风发作的小知识，并尽量少吃一些可能导致痛风的食物。
|
