【手脚冰凉】—黄芪羊肉汤《适合阳虚怕冷、四肢不温、腰膝冷痛的人食用》

手脚冰凉—黄芪羊肉汤

材料：羊肉（瘦）150克，干姜30克，黄芪15克，红枣15克，食盐、葱花、花椒、八角少许

做法：干姜、黄芪、红枣洗净，羊肉切块，与花椒、八角一起放入锅中炖煮。开锅后调入盐、葱花，小火炖至羊肉微烂即可。

功效：适合阳虚怕冷、四肢不温、腰膝冷痛的人食用。

注意：羊肉属于发物，吃多易上火，患有水肿、疟疾、感冒发烧、牙痛等内热型疾病或内热体质的人不宜食用。