王致静: 腰功班上课先找腰,然后做最简的分解练习,掌握了再做一个复杂一点分解练习,都掌握了再往一路融,这两个分解练习是跟一路拳息息相关,这叫磨刀不误砍柴工。看着慢,其实快。 是,以前就教拳架,没单独教腰,后来也尝试过,拳架腰功一起教,实践证明不行,一个是量太大,在有也不符合教学原理,新生学拳架再学腰练的时候是想拳架还是想腰呀。后来就把拳架和腰功分开了练了, 颜杰: 王师姐说到了一个规律性的问题,对初学者非常有指导意义-----对于初学者(指既不会拳架子,又没练过腰功的人),要在熟悉拳架动作的基础上,再练习腰功。这个熟悉拳架动作,不一定是全部架子,一个势子,或是一路,都可以。否则容易顾此失彼。 王致静: 颜杰你说的太对了,架子不熟练腰,练拳时你是想拳架还是想腰功的动作,象你说顾此失彼了。在这点上你悟到了。 |
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