【 陈皮牛奶姜粒汤 】常喝此汤可理气健脾、改善胃肠不适

陈皮牛奶姜粒汤

【材料】陈皮5克，生姜15克，牛奶250毫升。

【制作】陈皮浸软刮去白囊；生姜切成小粒状；先在煲里面放入陈皮生姜，加入清水250毫升左右（约1碗水份量），煮沸之后倒入牛奶，再用中火稍滚片刻即可饮用。这是一人一日分2次饮用或者2人一天一次的份量。

【功效】理气健脾，温中祛湿。常喝此汤可理气健脾、改善胃肠不适