【原】清除脑海中的嗡嗡声

坚持日更的第54天

嗨，欢迎来到Yabini的小世界，一个缓解焦虑的驿站！

下楼散步的时候我突然意识到我的思想在虚晃的荡悠中总是不自觉地投射到未来，明天、后天、大后天...每一次的投射都像在胸口打上一个补丁，它在告诉我未来不止于当下。

当我过度地投射到未来的时候，我开始感受到了一种落差，转而脑袋里那些个嗡嗡的声音总是不自主地响起，声音很多也很吵，让人不自觉想要避开。

但是当我坐着吹着袭来的凉风的时候，我感受到了惬意，舒服的风和周围小孩儿天真无邪的笑声把我的思绪拉回到了当下。此时此刻，有笑声和风的洗礼，好像一切都是岁月静好的即视感。

而一切都会重归于日常，日常生活却是充斥着人间烟火气息的，这也意味着脑海里的嗡嗡声会不定时地传来。​

我突然想​到日常那些看似无用的事情往往都在这个时候发挥出了它的效应—消除了脑海中那些嗡嗡作响的声音。

每一次的专注阅读、写作、健身、追剧等等，为的就是可以不断地在日常中消除这些嘈杂的声响，凝聚成内心深处坚实的力量，把我们拉回到当下。​

当下的力量从那些无用之用中得到了释放，学会全然专注当下才是永恒。

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2022年9月日更的第7天/#188