春季多喝3种水

　　春季常喝3种水，能够很好地补充营养，赶走身体的种种不适。

　　茉莉花茶消春困 春饮茉莉花茶，可以提神醒脑、去湿解郁。取花茶3克，用90摄氏度左右的白开水冲泡即可饮用。

　　蜂蜜水润春燥 春天可喝点蜂蜜水补虚益气、养血安神。准备干红枣150克，蜂蜜25毫升，水350毫升。饮用时，取蜂蜜与大枣一同放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。

　　喝鸡汤祛春寒 春季进补的汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤。

　　（摘自《西海都市报》）