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你知道吗?
肠道是消化器官,更是重要的免疫器官,人体免疫力百分之七十来自肠道健康。
肠道菌群分享:益生菌、中性菌、有害菌
健康情况下益生菌居多,抑制有害菌繁殖,增强人体免疫力
当有益菌缺失时 加速有害菌的繁殖,并使中性菌变为有害菌,导致多种疾病
️ 因此如果不想生病就要让有益菌增多,维持肠道微生态平衡
来自: 一起成长一起学 > 《养生》
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