下面几个小方法可以让我们向大方又有气质的自己慢慢靠近哦! ![]() 01.制定目标 毕淑敏说:" 一个人要像一支队伍,对着自己的头脑和心灵招兵买马。" 它的意思是我们要做自己整个人的"统领",其中就包括"统治"我们的头脑和心灵,换句话来说就是做到言行一致。 要是在日常生活或学习中,也就是告诉我们需要对有些事情提前做好计划,制定目标,这样在遇到一些紧急或出其不意的事情的时候,不至于兵荒马乱。 会提前做计划和制定目标的人,并不是说可以对所有事情都胸有成竹,而是对于事情的发展具有一个很清晰的方向,在外人看来这人做事就是头脑清晰,有条理,遇事不慌,大方端庄。 ![]() 02.坚持运动 我们每个人都知道运动的好处有很多,它不仅可以增加我们大脑海马体的神经数量,从而强化我们的长期记忆;还可以促进大脑的发育,使头脑变得灵活,也就能够提升我们的学习能力。 运动还是一个人忘掉烦恼最有效且最快速的方式之一。 当一个人在心烦郁闷的时候去跑步,去健身,让自己的身体动起来出出汗,之后便会感到神清气爽,浑身轻松。 长期坚持运动的人,不仅拥有好的体质,好的睡眠质量,而且还会在潜移默化中提升自我的气质。 再说了,身体和灵魂总是要有一个在路上的。 ![]() 03.健康作息 富兰克林说:"我从未见过一个早起勤奋,谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格,优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。" 合理健康的作息真的在我们日常生活和学习中很加分。 首先它能让一个人的精神面貌呈现出最好的状态,好的状态往往给人印象深刻;其次就是能够坚持合理健康的作息的人,也是一个自律的人,自律的人往往又是内心丰富的人。 ![]() 04.坚持阅读 陈丹青曾说:"读书有两个作用,一是让我们自以为非,一是让我们有一间自己的房子,有内心生活。我读过的书不多,但是书改变了我的一生,书给我一个长期的立场"。 读书可以在不同程度上丰盈我们的内心与生活,让我们有属于自己的精神世界,不会容易的被周遭环境所影响与改变,因为他们都有着自己坚定的立场。 北岛也曾说:"一个人行走的范围,就是他的世界"。 但是我们中的大部分人,因为种种原因,很多地方脚步都不能到达,但是读书可以;书籍可以带你去世界上任何一个你想去的地方。 毛姆说:"培养阅读的习惯就是为自己构建一座避难所,让你得以逃离人世间几乎所有的痛苦与不幸。" 是的,阅读是一座随身携带的避难所。 它可以让你了解不同角色的人生,去体会他人的生活世界,去感受他们的喜怒哀乐,这不仅是一个丰富人生阅历过程,还是让你形成一种豁达心态的过程;要是哪天同样遇到这种情况,也就见怪不怪,以一种乐观,淡然的心态去面对。 把读书当成一种自然而然习惯的人,内心也一定是丰盈的。 ![]() 05.学会独处 德国的哲学家叔本华说过:"我们承受所有的不幸,皆因我们无法独处。" 马利克斯:"生命中曾经有过的所有灿烂,终将需要用寂寞来偿还,人生终将也是一场单人的旅行,一个人的成熟不是你多善于和人交际,而是学会和孤独和平相处,孤单之前是迷茫,孤单之后便是成长。" 一个在某一方面取得成功的人,都一定经历过一段沉默的时光。 人民日报有句话这样说:"无人问津的日子,是登峰造极的大好时机"。 我们应该学会去独处,凡事不必遇人就说,而是需要让自己安静下来,去享受独处。 独处的好处有很多,你可以不必去为那没必要的低质量社交烦恼,只需要把时间放在自己身上,专注自己。 这样你既耐得住寂寞,又享受得了孤独,有着自己独特的气质。 ![]() 06.保持谦卑 罗翔说:"人的本性是骄傲和傲慢,而一个真正有韧性的人,他的姿态一定是谦卑的。" 当一个人越是知识渊博,才华出众,它所见过的事物就更多,视野自然而然也就更开阔,那么不管是遇人还是遇事,都能保持一种谦卑的姿态。 保持谦卑,不是自卑与唯唯诺诺的表现。 谦卑它是指具有一定的实力,但不过分张扬与炫耀,而是选择以一种安静与坦然的方式去面对一些人和事,这是一种大方得体的行径,也是一种人生智慧。 ![]() 07.增强自信 有句话这样说:"少女的定义从来不是年轻漂亮,而是积极勇敢且自信。" 确实是这样的,一个人最吸引人的地方长久看来一定不是她的外貌,而是这个人身上所散发出气质与魅力,且全身上下都散发着自信光芒的人,也一定会很吸引人的眼球。 为什么有些到达一定年纪的人,会是更多人的择偶标准? 除去外在条件不讲,最重要的原因就是因为这个人身上所散发出来的独有魅力。 这些人有一定的人生阅历,有着自己的自信,无论到哪,就是很吸引人的眼球啊。 ![]() 08.相信坚持的力量 "一万小时定律"之前很火,有人质疑它,也有人在不断推翻它。但不管你信不信,坚持的力量真的是你无法想象的。 马云曾说:"我不知道什么是成功,但当你放弃的时候,你就失败了"。 决定你最后能否成功的就是看你是否可以坚持下去。 在网上看到一句话这样说:"我们需要明白的是,做什么事情都不要急着要求回报,因为播种与收获不在同一个季节,中间隔着一段时间叫"坚持"。 ![]() 以上,共勉。
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