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抚摩让疼痛和疲倦得以救赎
抚摩让疼痛和疲倦得以救赎抚摩让疼痛和疲倦得以救赎 核心提示：抚摩的直接作用是让身心摆脱疲劳，恢复常态。每个人都有被人抚摩的感受，也有过抚摩人的经历。因此，作父母的，不管工作多忙，时间多紧，...
睡眠十律
睡眠十律每一晚能够有觉好睡，绝对是消除疲倦，令人容光焕发的良方，不过有部分人纵使感到疲倦，但双眼始无法合上，让自己好好入睡，亦有人因为睡前喝了有咖啡因的饮品，要眼光光望天光。
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如果开心就笑一笑，如果疲倦就歇一歇#谁说成都人不会耍 #董卿老师 @抖音小助手 @陈赫语录。
“早动”“晚静”养身心
老年人早晚锻炼应有度,要做到动静结合,以“早动”“晚静”为妥。
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瑜伽VS不瑜伽，差别竟然这么大
瑜伽VS不瑜伽，差别竟然这么大。练瑜伽与不练瑜伽的区别。如果你不练瑜伽。练瑜伽吧，对自己的身体好一点。瑜伽之所以风行不衰，主要是...
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