怎么按摩治疗糖尿病足 分享9个按摩小妙招

糖尿病对人们的健康危害很大。除了疾病本身的危害，还会产生一些并发症，糖尿病足就是其中之一。对于糖尿病足，医生认为中医按摩可以有很好的效果。有九个广为流传的按摩技巧。下面给大家详细介绍一下。

1.扭动你的膝盖

具体方法是保持双脚平行并拢，然后屈膝微蹲，双手放在膝盖上，顺时针压揉膝盖。以后可以换个方向按摩，可以有效缓解下肢无力、膝盖疼痛等疼痛症状。

2、足部和下肢按摩

可以用手从大腿内根到脚踝以一定的频率来回推。可以参考每次五分钟，每分钟50次。因为糖尿病足容易感染，而且这种按摩可以促进足部血液循环，活血化瘀。

3.揉揉腿和肚子。

双手掌心紧紧握住小腿进行旋转揉搓，双腿兼顾疏通血管，增加腿部肌肉力量。

4.弯曲你的脚趾

看似普通的动作也能对糖尿病足起到治疗作用。具体做法是保持坐姿端正，双腿伸直，低头，身体微微前倾，这样既能锻炼腰腿，又能防止脚无力。

5.揉揉你的脚

把手掌搓热，然后搓脚底，可以防止脚酸、累、麻，还可以起到促进脚部血液循环的作用。

6.干洗裤腿

所谓干洗，就是用手按摩腿部，从脚踝到大腿根部，促进腿部血液畅通。

7.踢你的腿

可以单手扶墙，然后保持脚尖向前抬起，双腿前后摆动，以更高的频率交替摆动双腿，促进血液循环。

8.按摩涌泉穴。

涌泉穴是足部的重要穴位，是缓解疾病的关键。我们可以按摩它来缓解糖尿病的症状。

9.按摩肾脏区域。

肾脏区域的健康也是维持糖尿病患者健康的重要部分。早上起床后按摩肾区，有助于缓解糖尿病症状。

糖尿病使病人遭受痛苦。如果能按照上述方法对身体进行按摩，就能有效缓解疾病带来的痛苦，预防身体的其他疾病。此外，保持规律的作息对肾精的维护也有重要作用。每个人都应该保持充足的睡眠。